? ? ? ?最近這一年總是有太多焦慮，自我感受的產(chǎn)生焦慮的幾個原因：一、學的多，行動的少；二、對于未來，看不清方向；三、去和別人攀比，總是否定自己；

? ? ? ?解決自我焦慮的方法：分清輕重緩急，先去學習最重要的技能，掌握一個原則少即是多、慢則是塊，放平心態(tài)，把懂的知識轉(zhuǎn)化成行動，把知識轉(zhuǎn)化成自己的。從長期看當下，做好今天，未來不會差；專心做自己，不要去和別人比，人比人氣死人。

? ? ? 解決焦慮大原則是：慢則是快、努力過好每一天，專注做好自己.......