太久沒用電腦了，我嘞個(gè)豆，電腦密碼都忘記了，試了幾次都是錯(cuò)誤，還好老婆記得密碼。
現(xiàn)在記憶力是越來越差了，QQ好久不用，密碼也給忘記了。
年紀(jì)上來了，這記憶力衰退的嚴(yán)重。
自己還是要重視起來了。
今天是8月29號(hào)，每周寫一篇復(fù)盤的時(shí)間。
這周重點(diǎn)圍繞“時(shí)間開銷”來寫。
時(shí)間過的真快呀，都沒怎么反應(yīng)過來，一周就過去了。
21號(hào)出的月子，今天整整帶娃一周嘞。
關(guān)于時(shí)間上的安排，感謝萌總的視頻，確實(shí)刷新了我的認(rèn)知。
時(shí)間定點(diǎn)，梳理未知時(shí)間，這才是屬于我的真正計(jì)劃部分。
一天24小時(shí)制，其實(shí)有許多時(shí)間段是固定的，像睡眠、早中晚飯、工作、午休等。
我們計(jì)劃的部分是避開這些固定時(shí)間點(diǎn)，尋找到自己的未知時(shí)間點(diǎn)。
與我而言：
凌晨1:00喂奶、2:00-5:30休息，6:00喂奶，
7:00-9:00洗漱、早點(diǎn)，有1小時(shí)的未知點(diǎn)，我都會(huì)安排“薄荷閱讀”
9:00-12:30也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)未知點(diǎn)，這段期間只有一次喂奶、一次洗澡、一次洗衣服(手洗)，一次房間衛(wèi)生以及提前訂好餐，整體結(jié)束的話，還會(huì)有一段屬于我自己的時(shí)間。
一般情況下，都是放松、瑜伽、打游戲等。
12:30-15:00 午餐、喂奶、嬰兒互動(dòng)、安撫哭鬧等。
16:00-18:00 未知點(diǎn)，這段時(shí)間我主要的目的是健身（訓(xùn)記六分練）
這里特別感謝父母，晚餐都是父母在做，我只是洗洗碗就OK了。
19:00 - 21:00 洗碗、喂奶、放松、游戲、斷網(wǎng)等。
22-00-1:00 睡眠。
斷網(wǎng)選擇睡前一小時(shí)進(jìn)行，期間可以安撫寶寶，與寶寶一起同睡。
想想自己大學(xué)時(shí)期，對于時(shí)間的安排還是太滿了，小有點(diǎn)亂，恨不得把所有時(shí)間都安排滿。
沒有把固定時(shí)間點(diǎn)給區(qū)分開來，我們未知時(shí)間段其實(shí)沒有多少，抓住未知的可控點(diǎn)，做一些自己想做的事情，就特別好，像我自己目前安排的就只有薄荷、訓(xùn)記。
其實(shí)這周我挺滿意的，但總覺得缺少點(diǎn)什么，羅羅、東升哥、007戰(zhàn)友的文章看多了以后，總是覺得自己還需要在努力一點(diǎn)。
凡事盡人事、聽天命就好。
送大家一段哄好自己的話：
1.凡事發(fā)生皆為成就、要么助你、要么改變你。
2.一切都是最好的安排。
3.得不到想要的，即將得到更好的。
很靈的文字。
祝好。
