今天朱丹老師在有書年會(huì)上分享的《4個(gè)讓你越學(xué)越爽的方法》，分享如下:

1.掌握微習(xí)慣，擁有堅(jiān)持的成就感

方法:

1）找一個(gè)自己想要在未來一年堅(jiān)持的好習(xí)慣

2）給這件事設(shè)置一個(gè)最低挑戰(zhàn)目標(biāo)，比如每天看書5分鐘，每天跳繩10下，無論多忙都堅(jiān)持完成目標(biāo)。

3）從今天開始去做，沒有任何借口

4）利用打卡工具，將自己的成果可視化

2.科學(xué)拆解目標(biāo)，擁有專注的幸福感

方法:

1）把自己任務(wù)拆分為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)。

比如:學(xué)習(xí)階段（獲取新知）、練習(xí)階段（輸出）、復(fù)習(xí)階段。

比如工作流程化:理清任務(wù)?搜索經(jīng)驗(yàn)?框架搭建梳理大綱?內(nèi)容輸出?總結(jié)

2）在每個(gè)小目標(biāo)開始前把手機(jī)放遠(yuǎn)，設(shè)置一個(gè)倒計(jì)時(shí)，比如25分鐘（可以利用:時(shí)光序里的專注功能）

3）要求自己在倒計(jì)時(shí)前完成這個(gè)任務(wù)

3.簡化費(fèi)曼學(xué)習(xí)法擁有輸出的刺激感

方法:把你學(xué)到的東西交給別人

1）語音輸出，建立一個(gè)只有自己的微信群給自己聽

2）視頻輸出，用手機(jī)錄制小視頻通過視頻的形式分享。

3）用手機(jī)的備忘錄或微信語音進(jìn)行文字輸出

4.快速掌握一門技能擁有應(yīng)用的爽感

建立目標(biāo)，學(xué)習(xí)了之后馬上開始運(yùn)用，在運(yùn)用中發(fā)現(xiàn)問題，不斷完善，直到掌握為止。

核心: 學(xué)習(xí)技能一定要以應(yīng)用為目的