Step1.摘抄
p34-35 綠燈思維和習(xí)慣性防衛(wèi)
如果把進(jìn)步的過程比喻成往杯子里倒水的話，習(xí)慣性防衛(wèi)就是蓋在杯口的蓋子，阻擋我們進(jìn)步。
而綠燈思維是，當(dāng)我們遇到新觀點(diǎn)或不同的意見時(shí)，第一反應(yīng)是，哇，這個(gè)觀點(diǎn)一定有用，我應(yīng)該怎么用它來幫助自己？
我的觀點(diǎn)/行為是用來改進(jìn)、提升的?！拔摇焙汀拔业挠^點(diǎn)/行為”是不一樣的。
Step2.思考
我從兩個(gè)維度來做思考：
第一，生活中我也有習(xí)慣性防衛(wèi)，認(rèn)為別人對(duì)我觀點(diǎn)或行為的質(zhì)疑就是對(duì)我這個(gè)人的否定。正是這種偏見長久以來讓我的心智發(fā)育一直處在嬰兒期，只能聽正面反饋；同時(shí)，它也阻礙了我的進(jìn)步。
具體表現(xiàn)是，當(dāng)別人的質(zhì)疑或否定進(jìn)到我的耳朵里，我停止了正常思考，迅速進(jìn)入應(yīng)激備戰(zhàn)狀態(tài)，馬上關(guān)閉聽取意見的模式，轉(zhuǎn)為組織材料反擊的狀態(tài)，還不得人家說完，就迅速回?fù)?，把自己摘出來?/p>
第二，綠燈思維還有一種用法，即主動(dòng)的從周圍每個(gè)人身上學(xué)習(xí)至少一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，思考這樣幾個(gè)問題：
1）他為什么會(huì)有這種行為？背后有什么原因或信念支撐嗎？
2）我為什么這點(diǎn)做的不到位，我和他/她的差距有多少，最好可以量化？
3）我如何改進(jìn)，達(dá)到甚至超過他/她的水平？我有具體實(shí)施的計(jì)劃嗎？
這個(gè)優(yōu)點(diǎn)可以是觀念/理念方面的，也可以是方法論上的，可大可小，只要可以為我所用，升級(jí)我自己的思考/行為系統(tǒng)，就是好的。
Step3.行動(dòng)
我在印象筆記里做了一個(gè)“綠燈清單”專門記錄和反思自己在以上兩個(gè)維度的思考和實(shí)踐。
