進入多維班學習已經(jīng)快一周的時間了，剛剛赫兮姐帶領我們小組做了下視頻周總結，針對組內(nèi)每個小伙伴的情況作了詳盡耐心專業(yè)的點評。在點評前赫兮姐還很貼心的收集了每位隊員第一周所想要解決的問題，再次感謝赫兮姐精彩到位的點評，讓我知道自己訓練過程中的癥結所在。以下是我的本周總結：

日期：2017年10月14日至10月20日

美拍次數(shù)：5次，直播次數(shù)：4次

執(zhí)行情況：原計劃一周7天每天堅持練習及參加直播的，沒有參加的原因均為加班（郁悶）

改善方法：如果遇到加班先試著在辦公室及回家的路上抽時間參加直播，美拍安排在上班及中午吃飯時間錄制

本周的想法、期望及心得：

1 優(yōu)點：入直播間能比較流利的可以復述，發(fā)表觀點不緊張。復述小故事的時候會語氣的變化

2 提升點：1）講話小聲、斷句的確比較多不連貫 2）講述小故事提升點或表述對觀點自己看法的時候會腦袋空白，而且講述的觀點有時候抓不住重點，邏輯性不強 3）復述小故事不能很好的進入人物角色，缺乏針對人物沖突對人物細節(jié)及動作場景的描述。

3 希望：以上提升點都可以改善，但是不知道從哪里著手一步一步來？

4 執(zhí)行注意點：按赫兮姐的意見 結合TOM教練的建議 自己組織了下：

1）說話音量：想象自己演講以20排后的觀眾也能聽見的音量說話? 2）自然度：復述小故事的時候改變理念，以平常說話的方式復述 3）生動性：復述時注意重音，語態(tài)，減少斷句（因為減少斷句才能更好的表達出整句話想要表達的情感），沖突人物刻畫時的細節(jié)描述? 4）心理素質(zhì)：在街上美拍或者在家里講給家人聽并直播或美拍? 5）對每天美拍的故事在點評后，根據(jù)建議重新進行錄制比對總結。

想法：苦逼的在家加班，也磨滅不了我要蛻變的決心。而且深深的感覺3天沒有練習美拍就退步了，所以即使再累也要想辦法至少每天一美拍，是要帶著問題完成而只不是完成任務。借用赫兮姐的話，現(xiàn)在的練習不是交作業(yè)，而是要把自己當成主播去完成自己的每一期節(jié)目及美拍。

Crystal 10.21