第二個100天 每天堅持打卡 挑戰(zhàn)營，始于20200229，加油！加油！加油！

3.1打卡記錄：

每天跑6公里，第109天，新型跑第11天！正常完成！

核心能力訓練 第2天，深蹲30次，實際完成100次！俯臥撐30次，正常完成！

讀書 半小時，第102天，看完一本書，用時兩個多小時！

5：30早起，第126天，正常完成！

每天寫300字，第117天，實際完成488字！

以上是100天計劃，第二天打卡記錄！

跑步基本上沒有壓力，因為時間緊促，只跑了六公里多點，沒有繼續(xù)跑了。

核心能力訓練深蹲比較難，昨天做了130次，今天心里有點排斥，但還是咬著牙堅持做了100次。俯臥撐也只完成正常訓練30次，本想再多一倍，后來還是不想過度訓練，就沒有超額做了。

看過一篇文章，大意是培養(yǎng)某個習慣前7天，能每天堅持下來，基本上后面就沒問題了。

對深蹲和俯臥撐的目標，我期望是每天都能做100次！俯臥撐比較難，深蹲咬著牙堅持，問題不大。

讀書，最近成了自己重點，非常瘋狂的在研究，如何快速閱讀，我發(fā)現(xiàn)突然自己，有那么多書需要看！今天瘋狂地看完了一本書，說實話，很開心。目前看完了兩本書，還有四本書同時在看。

關于讀書，我接下來重點目標是提升讀書速度，數(shù)量上先求突破。

希望一切都不晚！加油加油加油！