1.練習(xí)楷書1頁紙；
2.口語練習(xí)，背單詞，記手賬；
3.下班從自來水公司步行回家；
4.吃2個蘋果，4顆紅棗，喝6杯水；
5.泡腳，洗漱，做面膜；
6.吃月見草膠囊，；
7.跳繩300個，瑜伽30分鐘。
12月20讓
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