? ? ? 今天讀粉皮書《焦點解決短期咨詢和治療技術》 ，讀到第三部分，“問我們自己的問題”，感到收獲特別大。

? ? ? ? 是的，作為一名咨詢師，在陪伴來訪者的過程當中，我們確實是需要問自己很多問題的，一個合格的咨詢師處理會向來訪者提問之外，還有會向自己提問。文中共涉及了八個問題，一下幾個讓我非常耳目一新。

? ? ? ? “我是有幫助的嗎？”——焦點解決的咨詢是緊緊圍繞著要對來訪者有幫助開展的，所以在咨詢過程中，我們可能會有幾次問來訪者“我要怎么做，才能使您感到會有幫助”。所以呢，咨詢的過程中，我們也需要不斷的用“我是有幫助的嗎？”這個問題來拷問自己在咨詢室做的一切，并且慎重做出取舍。

? ? ? “我的來訪者認為我做的什么對他們是有幫助的？”——我們怎么知道對來訪者有沒有幫助？怎么知道我們做的哪些對來訪者有幫助？只有請教來訪者。文中提到讓來訪者對會談“有用性”評分，這不失為一個好辦法。

? ? ? “來訪者和我如何知道會談是有用的？”——文中有這么一段話“焦點解決治療師不會簡單的假定我們的工作做得不錯、治療是對來訪者有用的，以及我們做了所有我們需要做的，我們會提問”。是的，標準只在來訪者手里，我們切忌沒有來訪者來由的沾沾自喜。也只有去問來訪者，也才能夠讓會談最大限度的對來訪者有用。

? ? ? ? 我不禁想到約練做觀察員角色，我們通常會提到的幾個問題。是什么讓我們用提問的方式做觀察員？我想這樣，會對咨詢師、來訪者以及咨詢，才更有用。

本周咨詢約練反思

? ? ? ?中級28期約練 本周第1場，總第4場? ?角色觀察員；中級28期約練 本周第2場，總第5場? ?角色觀察員

? ? ? ? 本周做了兩次咨詢約練，角色都是觀察員，咨詢師都是進焦點團隊不久的老師，讓我覺特別難得的是，老師們腦海中的焦點解決框架，能夠感受到，他們努力的讓咨詢保持在焦點解決框架之內，其中一位老師我是第二次做他的觀察員，明顯看到比上一次的變化，看到更多的焦點解決元素。并且，咨詢結束甚至咨詢中，他們都在用焦點解決的框架去對照反思咨詢過程。佩服他們的用心和學習力。