3月10日 清晨靜坐感悟

今天靜坐后，我突然看清了自己：

我所謂的理智，很大一部分原因是因?yàn)樯砗鬀]人，只能靠自己。

網(wǎng)圖

以前我也有三兩個(gè)閨蜜，目前有的在帶娃、都有工作，晚上八九點(diǎn)我又要忙孩子，很難有時(shí)間和朋友深度聊天、好好傾訴。

這半年多因?yàn)閼言?、帶娃，連爬山這種放松的方式都停了，平時(shí)最多就在小區(qū)散散步、聽聽音樂。

這十年特別是最近半年，我一直習(xí)慣了什么都自己扛，

以為自己變得更理智、更成熟，

不再陷在情緒里。

可真正靜下心才發(fā)現(xiàn)：

這份理智，不是強(qiáng)大，是沒有安全感。

別人用心說話，我能很懂對(duì)方；

可我自己，卻一直用腦在交流，

很難和人建立真正深度的鏈接。

這些年，我的人生就像不停闖關(guān)：

定目標(biāo)、努力、完成、再?zèng)_下一個(gè)。

我一直努力做“大姐大”榜樣，

沒有一個(gè)工作日是只工作8h的，

下班后每天至少學(xué)習(xí)1h，

活成了別人眼里靠譜、堅(jiān)強(qiáng)的人，

甚至活成了自己的“大哥”。

作為咨詢師，別人在我這里流淚，因?yàn)槲铱吹搅藙e人的傷痛，讓別人流淌出來，但是我現(xiàn)在已經(jīng)很少流淚了。

可只有我自己知道，

這么多年一路撐過來，真的很辛苦、很委屈。盡管近半年閑很多，在帶娃中感受放松的生活。我內(nèi)心最深處，一直是那個(gè)渴望被認(rèn)可、被看見、被心疼的自己。

往后，想學(xué)著多心疼自己一點(diǎn)，

不只用腦活著，也用心活著。

菲比? 26.3.10號(hào)

——

我是愛爬山、精進(jìn)有愛的九五后，

教育行業(yè)從事7年，

心理咨詢一年多。