“分享健康，共享愛”，這里是合一心身健康學院。

當然，有些時候，當我們撕開這樣的問題的真實面紗的時候，可能讓你大開眼界，更可能的是毀了你的三觀，更加糊涂。所以，你可要想好了，是否愿意接受這些分享，承擔接受分享以后可能的后果。

事實上，這樣的真實揭露也不是那么的可拍，因為它為我們打開全然不一樣的一扇窗，一道門，讓我們?nèi)ソ邮苷嫦?，接納真相，或許，從此以后，你會更加的坦然面對所有的困惑，擁有不一樣的品質(zhì)生活！

“你的愛是自由的嗎？”這是一個恒古不變的話題，也是一個難纏的話題。

什么是自由？

不知道大家是否有很多時候會說或者感覺到自己“沒有辦法”的那份無奈。如果你能覺察到這份感覺的時候，你就是不自由的。

自由不是簡單地“我可以干我喜歡干的事情，或者是沒有外界的人和事的束縛”。自由的問題，最核心的是你能否覺察到你的依賴！物質(zhì)的依賴或許大家都能明白。沒有汽車，我可以坐出租。沒有山珍海味，我可以選擇特色小面。尤其是在今天這個相對物質(zhì)豐富，獲得物質(zhì)滿足的可能性極大地增加之后，我們很多人在物質(zhì)層面的滿足度越來越高，對外界的依賴度越來越低了。就我個人的觀察，這或許也是今天這個社會家庭結(jié)構(gòu)越來越小的、婚姻關系越來越脆弱的原因之一。不依賴于另外一半，我也一樣可以很好的滿足自己的物質(zhì)需要。

但是我們心理的、內(nèi)在依賴你又是否覺察到呢？

尤其在“愛”的世界里面，我們很多時候的內(nèi)在心理依賴是很重的，我們一直在努力地尋找一個“愛我”的人，很渴望對方能時刻關注到“我”；

對方不愛我，我會很傷心；對方很愛我，我會很享受。

其實這些都是很嚴重的依賴，而你要知道，當你如此的依賴這個“愛”的時候，你就變成了“愛”的奴隸。你就是被束縛的，你就是不自由的。

長此以往，你也會是痛苦的。

因為，你會因為“愛”的變化或者“愛人”的變化而變化，你已經(jīng)喪失了自己！你已經(jīng)不是你了！你已經(jīng)不自由了。而一個不自由的人的“愛”僅僅是刺激后的“快樂”而已，絕不是由心而發(fā)的“喜悅與幸福”！

所以，要獲得真正的“愛”，一定是在面對“依賴”、接納“依賴”、破除“依賴”之后才能出現(xiàn)和擁有的。因為那才是真正的“自由的愛”。

細細地回憶一下你的關系當中，如果你對“愛”還有要求、還有追求、還有期待的時候，你是否是自由的呢？

同樣也請你記住“沒有自由的愛”最終是痛苦的。

不管這個話題帶給你的是豁然開朗還是沉重思考，都讓我們帶著思考前行，清醒明白地自由的愛！