你為什么心情一直都不好



重要的不是你留多少時間給自己享樂,而是,你能把多少時間變得快樂。

By hin靠譜的剝姐

前段時間,剝姐在我的朋友圈做了一個問題的小調(diào)查,如果你有1000萬,你會怎么花?百分之50的人選擇投資方向,在北上廣好地段購置房產(chǎn)、投資理財、嘗試做天使投資人、融資合并做股東;百分之35的人選擇買房買車安居樂業(yè);百分之10的人選擇自己創(chuàng)業(yè);只有百分之5的人毫不猶豫的選擇吃遍玩遍走遍全世界,滿足自己所有物質(zhì)上的愿望。剝姐還想說的是,回復(fù)我的人過半數(shù)是90后,更讓剝姐藍(lán)瘦香菇的是,90年出生的還剩不了幾年就奔三了?,F(xiàn)如今,我們好像陷入了一種找不到出口的焦灼,內(nèi)心閉塞又無從發(fā)泄,因為生活在逼著我們快點,更快一點。工作越做越多,錢包袋子也沒有變大,身邊一大堆成功人士在不同的領(lǐng)域風(fēng)生水起,“隔行如隔山,錢越來越不好賺了”,“奮斗了這么久還是沒法給女朋友買一套限量版的ysl”……

傷心事不必多,也不必掩飾過多。但每個人都至少要擁有一枚,讓你在時光摧殘演練金剛不壞之余的夜里,明白自己內(nèi)心的溫柔,在擦拭武器的同時對自己說,原來我還沒有麻木啊

1、朋友圈

我的朋友圈現(xiàn)在的朋友圈不再是自己想發(fā)什么狀態(tài)就發(fā)什么的場所。隨著微信的普及,用戶數(shù)量的增長,通訊錄里形形色色的人就在那里不來不去,死寂一般時刻偷窺著你的狀態(tài),偶爾點個贊,現(xiàn)在的朋友圈更像是一個有目的的社交圈,更像是自己的一張名片,成為只存在于線上互動的好友認(rèn)識你的窗口。言論自由,切忌肆無忌憚,因為隨時可能變成引爆自己的炸彈。因此,我們自己小心翼翼地斟酌一字一句,發(fā)了又刪,刪了又發(fā),時不時點開朋友圈看看點贊數(shù)和評論,時不時重新點開微信界面,看到朋友圈上面的紅點,知道又有人發(fā)動態(tài)了。朋友圈營造出了一個你心理的理想化世界,你所有未滿足的虛榮心都毫無吝嗇地在別人的狀態(tài)里出現(xiàn),你想要到達(dá)的地方可以通過朋友圈瀏覽到,你不知道的熱點新聞動態(tài)看朋友圈的刷屏就知道。朋友圈就像另外一個世界,這個世界,很多的雞血,太多的勵志,數(shù)不清的男神女神,還有屬于別人的豐收的喜悅。刷一遍朋友圈,有的時候就像走過靈魂的墓地,生無可戀。

你為自己不夠努力而難過,你為自己碌碌無為的現(xiàn)在而難過,你為自己平庸卻不甘于平庸而難過,你為自己運氣不佳而難過……總之,你有一千萬種理由哭喪臉,卻忘記你刷已經(jīng)刷了一上午的朋友圈。你告訴自己要抓住眼前的機會,卻一次又一次在虛無的朋友圈世界里像一頭行尸走肉一樣游走虛度光陰。

其實,你難過的真相是刷完了朋友圈、浪費了時間還沒有改變什么。

2、無趣

現(xiàn)在,很多人都很忙,有人說忙碌讓人變得無趣。其實每個人都在以不同的姿態(tài)忙碌著,點綴著社會的個個角落。你忙著拼事業(yè),我忙著花天酒地,卻不知道酒的背后換了多少大客戶;你忙著交女朋友,我忙著泡妞卻不知道我已經(jīng)是青年創(chuàng)業(yè)家有房有車;你忙著滿世界出差,我忙著滿世界旅游,卻不知道我在旅游的路上結(jié)實了很多志同道合的朋友,著書出影集;你忙著熬夜,我忙著睡美容覺,卻不知道早睡早起讓我養(yǎng)出好皮膚,精神抖擻效率倍增。碌碌無為的人無趣,忙碌的人也會無趣,過的都是生活,不同的是對生活的態(tài)度。有人帶著鐐銬咆哮,有人卻可以帶著鐐銬跳舞。

剝姐的好友俠女,是朋友眼中的”人生贏家“,正職工作做的風(fēng)生水起,副業(yè)也經(jīng)營地有聲有色;大美妞抽抽,獨立設(shè)計師,擁有自己的插畫設(shè)計工作室,辦畫展,也接商業(yè)外包工作,平日里除了畫畫,還去學(xué)捏陶、插花、茶藝,她說喜歡工作中那個投入的自己,更喜歡生活中那個對一切事物保持一顆謙卑并且富有創(chuàng)造力的心,這會給她帶來靈感。

你覺得自己無趣,不是因為沒時間去培養(yǎng)興趣,而是不知道怎么擠出時間做一些和工作無關(guān)的事情并且覺得這不是在浪費時間。抓緊碎片化時間,早睡早起,逼自己規(guī)律生活,培養(yǎng)一樣能給生活增添色彩的特長,你的興趣可能成為日后的契機帶給你意想不到的驚喜。

3、功利心

其實剝姐挺喜歡這個功利的世界,充滿競爭的刺激感,最大限度地激發(fā)自己的潛i能,讓你看到壓力之下不一樣的自我蛻變,剝姐的上一任Boss一直和我重復(fù)一個道理,要以結(jié)果為導(dǎo)向去做事,過程如果無法復(fù)制,就說明實現(xiàn)結(jié)果的過程有問題或者是在做無用功。我一直都覺得自己是個很功利的人,定了的目標(biāo)我會不惜一切去實現(xiàn),但是付出之后實現(xiàn)的快感總是稍縱即逝,然后又開始新一輪的實現(xiàn)下一個計劃。我發(fā)現(xiàn)自己疲憊感多于滿足感,愧疚感多于成就感,失落感多于充實感,我疲于不惜一切代價實現(xiàn)目標(biāo)的承諾,我疲于不撞南墻不回頭的決心;我愧于在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中玩心眼,耍一點點手段,可能會影響一些人,我愧于在心無旁騖的過程中冷落打擾了親人、朋友;我失落實現(xiàn)過程出現(xiàn)的瑕疵,可以規(guī)避的風(fēng)險,因為自己一時疏忽帶來的麻煩,失落于過程中視而不見的溫情。好像定下的目標(biāo)通過努力都實現(xiàn)了,但是當(dāng)我雙手接過通關(guān)的鑰匙時,我期待的喜極而泣,我渴望的歡呼雀躍,我因為激動而徹夜無眠的場景一個都沒有出現(xiàn),取而代之的是鎮(zhèn)定自若、面無表情。因為功利心太強,我一度懷疑我失去了所有朋友而抑郁,暴飲暴食一個月,胖了20斤。

其實,功利的世界和功利的心不一定是匹配的。越想掩飾就越容易暴露,越想得到就越容易失去,我們都太渴望成功、渴望活成自己想要的樣子,但卻不知道,享受實現(xiàn)目標(biāo)的過程,樂在其中,收獲的更多。

4、浮躁

燈紅酒綠,紙醉迷金,高樓林立,車水馬龍,行走在人世間,看多了也膨脹了很多。想盡快獲得成功、出人頭地、揚眉吐氣;信息互聯(lián)網(wǎng)化,加快了生活的節(jié)奏,也將信息變的碎片化,你是否發(fā)覺在自己刷了N多信息之后,過腦想發(fā)現(xiàn)記住的沒幾個;你是否發(fā)覺,擁有這么多渠道獲取信息,每天瀏覽這么多自己的自己在提筆寫文的時候發(fā)現(xiàn)當(dāng)初記憶深刻的好句一個都不記得。歸根究底,是信息產(chǎn)能過剩帶來的內(nèi)心浮躁感加劇。

我們因為工作太多做不完而焦躁、因為急功近利而浮躁,大多數(shù)人的浮躁來自于無法突破的現(xiàn)狀和自我的瓶頸期。

《你好喬安》里面的緲姐,時尚公司的大姐大,雖然人設(shè)并不討喜,但是她有一句話讓我印象特別深刻。當(dāng)初喬安面試的時候,緲姐和她說,我在這行干了十年,從不起眼的小角色一步步爬到現(xiàn)在這個位置,見了太多像你這樣的女孩,年輕漂亮還有野心,雖然我也是這樣的人,但是我討厭這類人。因為野心,可能不甘心做不起眼的小事;可能志不在此,只是當(dāng)做一個積累經(jīng)驗的跳板;可能因為想要太多,又因為姿色可人會危及到自己的地位。緲姐擔(dān)心不僅僅是她的野心,更多的是她野心背后的踏實和專注。

在這個浮躁的社會,多一些耐力,就擁有更多緩沖的余地,多一些思考,就多一些籌碼。

5、沉湎過去

沉湎和念舊之人是兩類。沉湎更多的是不滿現(xiàn)狀,念舊之人念的更多是感情支配。沉湎過去那些美好的事情會讓你暫時忘卻現(xiàn)實的煩惱,原來我曾經(jīng)也這么開朗,原來我曾經(jīng)這么單純可愛善良,原來我曾經(jīng)也有這么多特長,原來我獲得過這么多的榮譽……沉湎過往的人和事,一般都是可以起到安慰作用,這種安慰像無臭無味的毒氣慢慢侵入你的大腦,當(dāng)你回到現(xiàn)實的時候,你又再一次陷入了苦悶,現(xiàn)狀的落差讓自己的心情更糟糕。

為什么人會沉湎過去呢?原因很簡單。那時候你除了豐沛的感情之外一無所有。當(dāng)你步入一個年紀(jì),所有人都開始渴望索取,通過計算所得衡量一件事或一個人的價值。在為整個世界估價的同時,人就越來越難被滿足。不是變壞了,就是變老了。

沉湎越久人越昏沉,解決現(xiàn)狀才是最主要的。哪怕是倒退著走路,視線看著過去,腳下也要始終向前

希望我們都能重拾心情,走在陽光下,給世界一個明媚的微笑。

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