第五周

來者都是客，都是一種體驗

一個生活的場景

1）常規(guī)反應

早上出門，匆忙忘記帶傘！頂著夏日烈日上班——那一刻心情是煩躁的，那一刻想法是為什么會忘記。再出來一個想法今天真是出門不利！

2）體驗只是那一刻

頂著烈日走路只是一個體驗，而不是全部的你！更不是全部的你的一天！因為我包含了生活、工作、旅游、愛好、朋友、家人、親情、愛情等等

我很大很大，而那只是一個體驗！

而我們再發(fā)現(xiàn)忘記帶傘的那一刻，如果我們選擇順其自然，允許發(fā)生這樣的事情，也許一切后面的想法就不會發(fā)生…

那只是一種體驗，遠不是全部的我

我們通常會把體驗當成全部的我，很容易陷入困難里面，情緒里面，而不能與之相處！

允許/順其自然

允許的態(tài)度，順其自然的態(tài)度，就是讓我們接納一切！

當我們有了這樣的態(tài)度，面對困難時，我們就少了些抱怨的情緒，是不是我能力不足的想法便少了些！承認有這么一個困難存在，與困難好好相處，思考我能做什么可以讓事情變好一些…

來者都是客

最后的一首詩，表達了我們?nèi)松鷷鲆姼鞣N各樣的顧客，不管是什么樣的，我們都該心存感激的接待，因為這都是和我們自己有關(guān)！

進行了5周課程，同樣的靜坐，同樣的呼吸，感覺卻是不一樣的！像爬山一樣，越來越能看清本質(zhì)！這大概就是學習的樂趣！