想做一朵盡自己最大努力綻放的花，在靜好的塵世中默默守望
聽著自己錄制的冥想詞，想象著那道藍(lán)光從地下深處直穿我的腳心，進(jìn)入我的身體，那一刻，我是平靜、平和的。
最近情緒時(shí)好時(shí)壞。昨天生理期，心情由不住地低落，甚至因?yàn)榻箲]小兒子不認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)而哭出聲來。今天批改了整整一天學(xué)生論文，還沒有完成，心里挺著急的。但是聽著這樣的冥想詞，慢慢進(jìn)入冥想的狀態(tài)，我開始變得平靜、平和。我知道著急發(fā)火甚至哭泣只是一種壞情緒的發(fā)泄，發(fā)泄之后我還會(huì)平靜下來，進(jìn)入一種良好的情緒環(huán)境。只要接納自己，一切都可以變得平和。
