長跑已經(jīng)堅持三個月了，基本上一周跑5次，每次50分鐘左右，晚上21:30—23:00。我跑步很慢，從不數(shù)圈數(shù)，時間到了自然停；不追求速度，只關(guān)注時間；一般我都會繞著最大圈跑，一來自己比較好勝，二來最外圈人很少，安全；一般我會戴著手套拿手機，放著民謠，跟著節(jié)奏跑起來；其實不止是跑步，也在“放電影”，我會回憶一天的經(jīng)歷和明天的打算，注意力放在別處，兩條腿像是加了額外電源，自行擺動不受控制。我所理解的習(xí)慣，就是對某件事上癮，已經(jīng)融為一體，不做心里特難受，其實刷牙、吃飯是習(xí)慣。有時覺得累，也想過放棄，但又一想身體和靈魂，至少有一個在路上！

若是以前回家，必定放縱自己，看電視、睡懶覺，好好玩耍，沒人管，沒人問。但這次回家，堅持內(nèi)心，覺得一個人總要堅持些什么。不為不做找借口！沒有操場，怎么跑？天氣太冷，怎么跑？一身汗臭，怎么跑？為什么很多人抱怨自己迷茫？就是因為想的太多，而做的太少。沒有條件就創(chuàng)造條件，方法總比困難多。天下事有難易乎?為之,則難者亦易矣;不為,則易者易難也；吾非千里馬，然有千里志。旦旦而為之，終亦成騏驥。

于是，我在田野里狂奔，夕陽西下，風(fēng)吹麥浪，別是一番滋味！