馬云說

中國10年后最大的麻煩是健康及快樂問題，所以阿里巴巴現(xiàn)在投資電影、體育及醫(yī)療，希望今后涉足健康及快樂兩個(gè)產(chǎn)業(yè)，而不是興建更多醫(yī)院及藥廠。

隨著人們平均壽命的提升，健康問題可能確實(shí)會(huì)成為人們未來最關(guān)注的問題。

健康長壽并不完全取決于醫(yī)院，更多的還是自己的身體素質(zhì)，生活方式，周圍的環(huán)境等。
Atul Gawande在TED的演講How do we heal medicine?就提到了

100年前，對(duì)于大部分病癥來說，醫(yī)院只是提供了溫暖，食物，住所，還有來自護(hù)士的關(guān)懷，藥物的作用微乎其微，醫(yī)生能做的事情并不多。病人能否康復(fù)，很大程度還是取決于自我修復(fù)能力，家人、朋友的關(guān)心和陪伴等等。

我想說，對(duì)于大部分病來說，目前情況仍然是這樣的，醫(yī)院并不能提供什么有效的幫助，更多的是安慰劑效應(yīng)。大部分時(shí)候靠的是自己的自愈能力。

而自愈能力，一方面是自己的基因很大部分決定，另一方面是外部的影響，包括生活方式，周圍軟硬環(huán)境。生活方式如是不是定期進(jìn)行體育鍛煉（跑步，打球，爬山，練拳等），周圍硬環(huán)境如是不是生活在“垃圾場(chǎng)”旁邊，是不是在霧霾密集區(qū)等，周圍軟環(huán)境如和家人的相處模式，親戚朋友的關(guān)心互助等。

基因方面目前來說沒什么辦法可以改變，但是外部影響方面，我們可以做的事情就多了，定期鍛煉，改善硬環(huán)境，同理心這些可以大大的幫助我們。

快樂呢，那是心理和思想層面的東東了，和所處的文化環(huán)境大大相關(guān)。

娛樂圈不定期就會(huì)爆出某藝人因?yàn)橐钟舭Y自殺了，近期就有喬任梁，之前還是xxx，可以自行g(shù)oogle。人們覺得應(yīng)該充滿歡樂的娛樂圈居然是抑郁癥大戶。

有些藝人可能確實(shí)成名太快，沒有了目標(biāo)；也有藝人太早過氣，想不開。

對(duì)于沒有目標(biāo)，確實(shí)是比較可悲的一件事情。很多人混社會(huì)了，賺到自己的第一桶金，可能是他們的小目標(biāo)。錢并不能直接帶來快樂，但是在賺到這第一桶金的過程中，會(huì)有所收獲，會(huì)得到滿足，充滿了充實(shí)感，愉悅感上升，但是小目標(biāo)完成之后呢， 非常有必要接下來設(shè)立更大的目標(biāo)。而這個(gè)時(shí)候，身邊有位人生導(dǎo)師，顯得非常重要，有導(dǎo)師定會(huì)有條路，有條路就會(huì)有目標(biāo)。哪怕沒有人生導(dǎo)師，但是有個(gè)知心的傾訴對(duì)象，那也是極好的，這可以是家人和朋友。

對(duì)于過氣，進(jìn)入了人生低谷，想不開，確實(shí)是比較大的難題，能夠解決的辦法也許有兩種：認(rèn)識(shí)自己，承認(rèn)和接受自己的過氣；換個(gè)領(lǐng)域，設(shè)立小目標(biāo)，重新開始奮斗，盡管這很難。

無論是健康還是快樂，我認(rèn)為家人和朋友的支持和鼓勵(lì)，對(duì)于我們非常重要，所以，反過來說，你對(duì)你自己家人朋友的支持和鼓勵(lì)也很重要，我們應(yīng)該善待自己的家人和朋友，獲取極大的健康和快樂。