兒子的情緒突然崩潰,我該怎么辦?


? ? ? ? 成拿我手機玩,我誤以為在搗亂,一把拿過來,才發(fā)現(xiàn)成在用計算器做加法,1+1=2+2=4+4=8+8……

? ? ? ? 成哭著說,我已經快加到1億了,被你給弄沒有了!

? ? ? ? 我后悔剛才魯莽了,趕緊道歉,特別誠懇。

? ? ? ? 結果成不依不饒,坐著哭躺著哭,正著哭趴著哭,抱著毯子哭

? ? ? ? 哭的連成爸都來向我們投來不解的眼神,納悶我怎么惹著他兒了……

? ? ? ? 我也是實在驚訝了,因為成日常不嬌氣,也蠻能鬧得起的,這反應跟平常不太相符啊?

? ? ? ? 我不缺誠懇,成也不缺愛。

? ? ? ? 這么個哭法是為啥?



? ? ? ? 靜心感受了一下成成,這是一種“功虧一簣”的情緒,一種努力了很久,而結果充滿遺憾的情緒。

? ? ? ? 這個情緒的猛烈程度,不是這一件事能搞出來的,而是需要很多次這種 很努力,很認真,很漫長的過程之后,突然功虧一簣的經歷,才能積累出這樣的情緒程度。


? ? ? ? 比如小時候搭積木,搭到很高的時候被自己或者小朋友不小心推倒;

? ? ? ? 比如寫主課本寫了一整頁紙,最后一行的幾個字寫錯了,導致這張紙要廢掉;

? ? ? ? 比如參加一項比賽做了很多努力,結果還是會淘汰出局。

? ? ? ? ……

? ? ? ? 人生其實就是在這一次次努力的過程中去成長的。

? ? ? ? 雖然我們可以重來,但首先迎面而來的是要處理這個情緒。

? ? ? ? 而成成現(xiàn)在正經歷的就是這個成長過程中的——『流淌情緒』這一環(huán)節(jié)

? ? ? ? 而我需要做的,就是:

? ? ? ? 第一,誠懇面對和陪伴,不敷衍在成的身邊做一個寒冷時的毛毯,我雖然不能替你抗寒,但可以給你我能給的溫暖

? ? ? ? 第二,不責怪自己,不把自己放在罪人的位置,也不把孩子放在被害者的位置

? ? ? ? 有時不是事傷了孩子,而是我們的以為傷了孩子。

? ? ? ? 我們不把孩子放在受害者位置,孩子就不會把本來釋放情緒的流淌的哭,變成受害者委屈的哭。


? ? ? ? 第三,接納情緒,歡喜地支持情緒好好流淌。

? ? ? ? 眾人只知道男兒有淚不輕彈,卻不知道真正的事實是,男兒有能力做到淚不輕易流,有能力做到不把淚流在人前,卻并不是男人不可以流淚。

? ? ? ? 所以我就一直在身邊陪著成成哭。

? ? ? ? 雖然成成沒有向我們訴說他一件件,一樁樁的努力,和有些努力的『功虧一簣』,我已然看到這一件一件事隨著眼淚都流淌出去了。


? ? ? ? 心里清空了,出現(xiàn)了更多的余地,再去闖,再去拼。

? ? ? ? 這個世界就是這樣,每個人都會遇到挫折,會跌倒,不同的是有人爬不起來了,有人哭一會爬起來,有人摸摸就爬起來……

? ? ? ? 而小伙子,你正在生活中練習反復跌倒了就爬起來的能力

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