有這樣一個(gè)故事：有一個(gè)小朋友，看見(jiàn)瓶子里有果子，便伸手進(jìn)去瓶子里去果子，一個(gè)拳頭滿滿地抓住了果子，但是因?yàn)槿^大，所以小手出不來(lái)，小朋友很著急，于是大哭了起來(lái)。
故事雖寫小兒，道出的卻是人生哲理：貪多必失。
在現(xiàn)今社會(huì)，大家都在追求“多‘’，認(rèn)為只要多做一點(diǎn)，事情就會(huì)變少。
其實(shí)不然，因?yàn)閷?duì)于工作，我們總有回復(fù)不完的郵件、整理不完的文件、開(kāi)不完的會(huì)議；對(duì)于生活，我們總有洗不完的衣服，做不完的飯，掃不完的地；對(duì)于學(xué)習(xí)，我們總有學(xué)不完的課程，寫不完的作業(yè)，做不完的試題。
所以男人一提到工作，總說(shuō)忙；
? ? ? 女人一提到家務(wù)，總說(shuō)煩；
? ? ? 小孩一提到作業(yè)，總說(shuō)壓力大。
最終，我們得到的結(jié)論是：這根本不是我們想要的生活。
馬云曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“不要貪多，做精做透很重要，碰到一個(gè)強(qiáng)大的對(duì)手，或者榜樣時(shí)，你應(yīng)該做的不是挑戰(zhàn)它，而是去彌補(bǔ)它。
是的，有時(shí)候，少即是多，追求少，才能顯得少的可貴。
《少做一點(diǎn)不會(huì)死》這本書，追求的就是“少即是多‘’的力量，不是讓你把24小時(shí)活成48小時(shí)，相反，它讓你放慢速度，集中注意力，用精進(jìn)的態(tài)度去生活。
書中作者里奧·巴伯塔是世界頂尖的高效專家，是全球時(shí)間管理第一人，他用自己的親身實(shí)踐告訴我們：少做一點(diǎn)不會(huì)死，讓我們學(xué)會(huì)越少越厲害的超簡(jiǎn)單工作生活雙贏法則和簡(jiǎn)單高效的六大原則：自我設(shè)限、 抓住重點(diǎn) 、化繁為簡(jiǎn) 、集中精力 、養(yǎng)成習(xí)慣 、從小處著。
以下是我根據(jù)自身的理解，總結(jié)出來(lái)的5小點(diǎn)：
1、自我設(shè)限，懂得選擇
2、懂得取舍，簡(jiǎn)化生活
3、花一個(gè)月時(shí)間，養(yǎng)成一種習(xí)慣
4、唯一目標(biāo)，只專注做一件事
5、因?yàn)樯?，所以更珍?/b>
一、自我設(shè)限，懂得選擇
每個(gè)人每天都有24小時(shí)，所以對(duì)比時(shí)間的財(cái)富上，我們跟巴菲特和馬云一樣富有。但是有同樣多的時(shí)間的我們，就像電池一樣，精力是有限的，如果你花更多的時(shí)間去做一些無(wú)關(guān)緊要的事情，精力就會(huì)削弱，最終在做重要的事情時(shí)，你就會(huì)變得精疲力盡。
像昨天上班的我，一回到辦公室，原本是要處理一份急件，但是一上班，習(xí)慣性地打開(kāi)電子郵件，一看到一份電子郵件需要處理，于是就花時(shí)間處理了這份郵件，沒(méi)想到，這份郵件處理好了，又看到另一份郵件需要處理，最終原本要處理的急件，被放在一旁，別人在吃午飯時(shí)，我還在趕這份急件。
是的，做事毫無(wú)節(jié)制的我們，總在不知不覺(jué)中將寶貴的時(shí)間花費(fèi)到不緊急的事情上，導(dǎo)致重要的事情卻沒(méi)時(shí)間完成。
貓叔說(shuō)：選擇比努力更重要。
面對(duì)工作和生活做不完的事情，如果我們沒(méi)有分清重點(diǎn)，不懂選擇，一直在瞎忙，是很浪費(fèi)時(shí)間的一種表現(xiàn)。所以，我們要為生活的各個(gè)領(lǐng)域設(shè)限，自我設(shè)限，把時(shí)間充分利用起來(lái)。
001運(yùn)用“少即是多”的力量，給生活和工作各個(gè)領(lǐng)域設(shè)限，減少目標(biāo)數(shù)量。
002每天起床后問(wèn)自己“今天做的事情究竟哪些是最重要的？”“我究竟真正最想做的是什么？”等問(wèn)題。
003認(rèn)真最好手頭上每一件事，跟自己說(shuō)“勿貪心，少即是多”。
二、懂得取舍，簡(jiǎn)化生活
中醫(yī)的醫(yī)學(xué)原理是：先清后補(bǔ)。只有先把身體上的垃圾，不好的東西從身體上清出來(lái)，我們?cè)偻ㄟ^(guò)食療等方法進(jìn)補(bǔ)，效果最佳。
書中提到一則有關(guān)大象的笑話：怎樣才能雕出一頭大象，很簡(jiǎn)單，只要把不是大象的地方全部去掉。
是的，只有去掉不要的，你才能看到你要的。
衣柜里很多好幾年前買的舊衣服，但每次打開(kāi)衣柜卻仍覺(jué)得沒(méi)有衣服穿，為什么？因?yàn)橐鹿袢麧M了你不喜歡的衣服。
家里不管怎么打掃，東西還是很多。為什么？因?yàn)榧依锶撕芏嗄阌枚紱](méi)用過(guò)的“垃圾‘’。
東西要用才有價(jià)值，不用的東西就是垃圾。
簡(jiǎn)化并不意味著掏空你的人生，而是在生活中留出空間，放你正在要用的東西。讓你有機(jī)會(huì)做真正想做的事，
我有一個(gè)愛(ài)干凈的姐姐，她家里絕對(duì)不會(huì)有垃圾。
所以她總是能在家里放她喜歡的物品，而且經(jīng)常用的物品。
有時(shí)候，扔掉也是一種藝術(shù)。只有簡(jiǎn)化生活，懂得取舍，你也能看到自己想要的。
三、花一個(gè)月時(shí)間，養(yǎng)成一種習(xí)慣
很多人都知道習(xí)慣的好處：只要行動(dòng)，人生就會(huì)起變化。但是很多人對(duì)于習(xí)慣的培養(yǎng)，并沒(méi)有使用正確的方法。
像有的人知道自己睡眠作息不好，原本12點(diǎn)睡覺(jué)的自己，一下子強(qiáng)迫9點(diǎn)就睡覺(jué)，我想快則你最多能堅(jiān)持2天，慢則7天，但是很快的，你將被打回原形。
還有的人一個(gè)月內(nèi)想一次性培養(yǎng)多種習(xí)慣，像早起的習(xí)慣，看書的習(xí)慣、畫畫的習(xí)慣，最終，他們一種習(xí)慣都堅(jiān)持不了。
為什么呢？因?yàn)槟闾澬牧?，太急進(jìn)了，改掉壞習(xí)慣，或者培養(yǎng)一種好習(xí)慣，不是一下子就能形成，書上介紹說(shuō)“養(yǎng)成并培養(yǎng)好習(xí)慣的唯一方法就是我們需要從一小步開(kāi)始，按照“少即是多”的力量，花上一個(gè)月的時(shí)間，專門養(yǎng)成一種新習(xí)慣‘’。
是的，對(duì)于此種方法我自己深有體會(huì)，從3月份開(kāi)始，我每天都堅(jiān)持晨讀筆記輸出，至今已經(jīng)輸出了76副原創(chuàng)黑白視覺(jué)筆記，記得那時(shí)剛加入讀書營(yíng)，看到很多老鐵都在群里輸出自己的晨讀筆記，很是羨慕，所以我跟自己說(shuō)，那我也試試，堅(jiān)持一天是一天。每次完成后都會(huì)將成果發(fā)到朋友圈、簡(jiǎn)書和同頻道的學(xué)習(xí)群。
在養(yǎng)成晨讀筆記輸出的一個(gè)月后，我就計(jì)劃下一項(xiàng)新的習(xí)慣，每日一副彩鉛畫的輸出，從4月11日開(kāi)始，每日?qǐng)?jiān)持，現(xiàn)在已經(jīng)輸出了45副彩鉛畫。就這樣，每日彩鉛畫輸出和晨讀筆記輸出成了我每天都要做的事情，就像刷牙一樣簡(jiǎn)單每天都進(jìn)行著。
養(yǎng)成習(xí)慣時(shí)，請(qǐng)注意以下3點(diǎn)
001選擇一種習(xí)慣，花上一個(gè)月的時(shí)間，專門養(yǎng)成。一個(gè)月后，如果一種習(xí)慣培養(yǎng)好，建議同時(shí)培養(yǎng)第二種新習(xí)慣，記得，一定要一個(gè)月后再培養(yǎng)新習(xí)慣。
002寫上具體計(jì)劃，例如做這件事情的具體時(shí)間。設(shè)定如果-那么的模式，如跑步，如果下雨了，那里我就依然換上運(yùn)動(dòng)服在家里走幾圈。
003每日公開(kāi)你的成果。（發(fā)朋友圈或者同頻道的社群）
四、唯一目標(biāo)，只專注做一件事
曾經(jīng)有一個(gè)故事，獵人帶著三個(gè)兒子去捕獵，走在森林中，獵人問(wèn)三個(gè)兒子：“你們?cè)谶@里看到了什么？”
? ? ? 第一個(gè)兒子回答："我看到了樹(shù)林?！?/p>
? ? ? 第二個(gè)兒子回答：“我看到了樹(shù)林和數(shù)不盡的獵物?！?/p>
? ? ? 第三個(gè)兒子回答：”我只看到了兔子?！?/p>
? ? ? ? 最終，你猜獵人的哪個(gè)兒子成功獵到獵物？
? ? ? ? 答案是第三個(gè)兒子。
? ? ? ? 因?yàn)闆](méi)有專一目標(biāo)的獵人不是一個(gè)好獵手。
沒(méi)錯(cuò)，書上說(shuō)：“專注于當(dāng)下最好的方法就是清楚自己的目標(biāo)，在同一時(shí)間只專注做一件事情。
但現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中大多數(shù)人是這樣的：走路坐車都在玩手機(jī)，吃飯睡覺(jué)也在玩手機(jī)，整天刷微信、微博、抖音... ...一天24小時(shí)，都在一心二用，大腦只會(huì)越來(lái)混沌，因?yàn)樵摮燥埖臅r(shí)候，沒(méi)有好好專心吃飯，該睡覺(jué)的時(shí)候總在胡思亂想------
? ? ? 很多屬于自己的時(shí)間就這樣在無(wú)聊之中被揮霍。浮躁的社會(huì)，我們?cè)谥T多選擇中容易迷失方向，很快的就會(huì)過(guò)上得過(guò)且過(guò)的生活。
? ? ? 在我們身邊有兩種人：一種是很平凡的人，一種是在某一領(lǐng)域非常厲害的人，為什么他們是厲害的人，而你不是，因?yàn)閰柡Φ娜司拖褚粋€(gè)好獵人一樣，定好目標(biāo)，在同一時(shí)間內(nèi)，只專注做好一件事。?
就像日本“壽司之神”小野二郎，他花了一輩子都在做壽司。一生都在探究壽司的美味秘訣，為了確?？腿讼硎艿浇K極的美味，他需要觀察客人的用餐狀況微調(diào)壽司，甚至為了保護(hù)創(chuàng)造壽司的雙手，不工作時(shí)永遠(yuǎn)帶著手套，連睡覺(jué)也不懈怠。誰(shuí)能日復(fù)一日地重復(fù)同樣的工作，練習(xí)擰熱毛巾和給章魚按摩40分鐘？！
? ? ? ? 對(duì)于他來(lái)說(shuō)收益、利潤(rùn)、成本回報(bào)都是放在次要的，能夠用熱愛(ài)去專注于一件事并且將其做到極致才是人生最高的追求。
? ? ? ? 所以做一萬(wàn)件事，不如只專注做一件事。只有將一件事情做得極致，你才能夠脫穎而出。不專注于某事時(shí)，時(shí)間就顯得毫無(wú)價(jià)值，專注比時(shí)間本身更為重要。如果你不能集中精力，不能專注于某事，你就永遠(yuǎn)也不會(huì)有時(shí)間。
五、因?yàn)樯?，所以才?huì)更珍惜
因?yàn)榧依镉兴慕愕?，為了公平和避免我們幾個(gè)爭(zhēng)吵，小時(shí)候媽媽如果買水果，她只會(huì)買單一的一種，并且是每人只有一個(gè)。
那時(shí)對(duì)于自己每次分到的水果，我都會(huì)倍兒珍惜，有時(shí)候藏起來(lái)，自己躲在一個(gè)角落，用小手拿起那種水果，一口一口慢慢吃，細(xì)細(xì)品嘗，好吃極了。
所以從小我都很喜歡吃水果。
后來(lái)，到了初中，那時(shí)13歲的我因?yàn)閷W(xué)業(yè)問(wèn)題，所以跟著奶奶兩個(gè)人一起生活。
奶奶每天都會(huì)買各種各樣的水果給我吃，一開(kāi)始我都會(huì)狼吞虎咽地恨不得將眼下所有水果放進(jìn)嘴巴里。但是放進(jìn)嘴里的水果卻沒(méi)有之前小時(shí)候的那時(shí)的好吃。
是的，因?yàn)槲业泥駠魍虠?，最后多種水果的味道在嘴里，反而覺(jué)得水果沒(méi)有以前的好吃。
《少做一點(diǎn)不會(huì)死》的書上說(shuō)：“如果你在工作和生活中，一口氣做好幾件事，你的注意力會(huì)分散，辦事效率也會(huì)降低。只有從小處著手，集中精力，你才能發(fā)揮自己的實(shí)力?！?/b>
是的，當(dāng)小時(shí)候吃水果，雖然每次只有一種水果，但是每次吃的時(shí)候我都會(huì)一口一口慢慢品嘗，這時(shí)才能體會(huì)到水果的真正味道。
我們做事情也應(yīng)該像吃水果一樣，每次只吃一種水果，那樣我們才能集中精力，吃出水果的美味。
日常生活中，對(duì)于吃東西和做事情，我們的問(wèn)題是毫無(wú)節(jié)制，都會(huì)有一口吃成胖子的思維。
毫無(wú)節(jié)制就像一口氣嘴里吃著N種水果，集中精力就像每次只細(xì)細(xì)品味一種水果。
是的，做任何一件事情的過(guò)程都值得我們好好享受。
在日常生活中，對(duì)于開(kāi)始著手做一件事情時(shí)，我們應(yīng)該自我設(shè)限，從小處著手，每次只認(rèn)真最好一件事，哪怕一件小事。
像清理雜物，先整理一個(gè)抽屜，而不是試圖一口氣把整個(gè)家或辦公室清理干凈。
像重大項(xiàng)目，先完成項(xiàng)目里的一項(xiàng)小任務(wù)，而不是試圖一口氣做完所有的事。
一口氣吃N種水果，不如一次只吃一種水果更能體會(huì)水果的美味；一口氣做N件事，不如一次只專注做好一件小事。
因?yàn)橐稽c(diǎn)一點(diǎn)慢慢吃，你會(huì)更能體味到食物的美味；一件一件事情從小處著手，你更能專注地做好那件事。
因?yàn)樯?，才?huì)更珍惜。
生活在一個(gè)“多即是少”的世界里，我們追求買更大的房子，開(kāi)更好的車，學(xué)更多的課程，但是最終，我們?yōu)榈氖鞘裁矗?/p>
梁文道說(shuō)：“生命的目標(biāo)不是為了提高效率，然后省下時(shí)間去做更多的事，相反地提高效率是為了更完滿地享受生活”。
是的，為了能更完美地享受生活，有時(shí)候我們應(yīng)該追求“少‘’，而不是"多"。從自我設(shè)限，懂得選擇；懂得取舍，簡(jiǎn)化生活；花一個(gè)月時(shí)間，養(yǎng)成一種習(xí)慣；唯一目標(biāo)，只專注做一件事；從小處著手，因?yàn)樯?，所以才?huì)更珍惜這幾方面著手。
有時(shí)候，追求少，才能顯得少的珍貴。
End
我是Jerman 文瑩
希望我們一起讀書、見(jiàn)牛人、勤寫作、愛(ài)分享、重踐行、常利他。加油，么么噠。
