每個(gè)人都想擁有幸福的生活，但生活就是由酸甜苦辣組成，正向解讀，是內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)。

心理學(xué)上有個(gè)ABC法則，A是事情，B是認(rèn)知，C是情緒。

很多人一旦不開心，就覺得是A出了問題，但實(shí)際上，出問題的可能是B，或者C。

莊子曾講過(guò)一個(gè)“方舟濟(jì)河”的故事，有人乘船被撞，他心中勃然大怒，以為有人故意沖撞自己。

但是突然發(fā)現(xiàn)撞過(guò)來(lái)的船上沒有人，于是怒氣瞬間消失。

決定情緒的不是事情，而是個(gè)人對(duì)事情的認(rèn)知，也就是你對(duì)事情的解讀。

要保持積極健康的心態(tài)，必須提高自己的智慧和境界。

當(dāng)我們對(duì)事情進(jìn)行正向解讀，從更積極的角度去考慮問題，用更積極的態(tài)度面對(duì)困難時(shí)，積極正向地解讀身邊的人、發(fā)生的事，就會(huì)收到更多積極正向的反饋。

當(dāng)更多看到生活中那些正能量的部分，你就能把自己活成一束光。當(dāng)你自己就是一道光就會(huì)照亮自己和身邊人，生活也會(huì)越來(lái)越幸福。