今天的主題“焦慮”，我更多的是想起了那段歲月。

去年下半年，和一個同學(xué)一起備考。那個時候剛買了正版視頻和書，買的時間有點(diǎn)晚，所以有很多要看的。

在九月和十月里，為了追趕進(jìn)度。每天都是在寢室看一天的視頻?？墒?，看得越多越覺得學(xué)起來難，心里漸漸著急了。

同學(xué)喜歡說一些自己朋友的事情，比如今天遇到了某渣。而我滿腦子循環(huán)播放著“等一下應(yīng)該看消化了，還有五個視頻要看，要努力看啊，考試前看不完怎么辦”，覺得別人的事情有什么可議論的呢？嘴里機(jī)械地回答這“嗯嗯”。

每天都會聽到同學(xué)說不下三聲的“好煩啊”。這或多或少影響了我，只是反應(yīng)不明顯，所以沒有意識到后果的嚴(yán)重性。生活已經(jīng)不易，何必讓自己沉浸在其中呢？

到了后來十一月十二月，跟同學(xué)說話越來越少，自己也在抓緊時間看視頻?？墒?，這時我還沒意識到我走入了“看越多的視頻，越理不清，越焦急”的惡循環(huán)。當(dāng)時，想著多看一些，保障也大一些。

“病急亂投就”說的就是我吧。可惜，旁觀者清，當(dāng)局者迷。到考政治的那一天早上，讀了很多卻怎么也記不住。

考試那一天下著小雨，恰似低落的心，仿佛那是我咽下的淚水，連綿不斷的傷感。

很慶幸有姐姐陪著我。

考完試我去了她那邊，我訴說著心里的壓抑和焦慮。
“這次沒戲了，一點(diǎn)信心都沒有?！?br> “是不是發(fā)生了什么，感覺你好消沉？”
“從十月底我就很焦慮，看得很多，記下的卻沒多少，還有些視頻沒有看完?！?br> “你是不是看的太多了，來不及消化。時間就在那里，你慢慢來，記下一點(diǎn)是一點(diǎn)，好過看更多的視頻?！?/p>

那些焦慮的日子里，我深刻認(rèn)識到要適度緩解自己。當(dāng)時，想著時間不多，根本沒想過休息緩解?，F(xiàn)在想來，適當(dāng)放松，說不好效果會更好。

現(xiàn)在懂得勞逸結(jié)合，不把自己逼得太緊。因為人是有承受極限的。

遠(yuǎn)離負(fù)能量的人。正能量不一定會讓你充滿能量三小時，但負(fù)能量絕對影響了不止三天。

囫圇吞棗，不如細(xì)嚼慢咽。每個章節(jié)、每個知識點(diǎn)都模糊地有些印象，不如對重點(diǎn)幾章了如指掌。學(xué)到了，就是賺到。

考試的結(jié)果不出我所料?，F(xiàn)實(shí)很殘酷，但你必須走下去。

幸好，每段歲月即使是不如意的歲月，也教會了我們不少的東西，讓我們在以后的人生中引以為戒。