生命陪伴心語系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是我享受愛，體驗愛和表達愛的最大機會
（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，這個體驗都有什么好處呢?
1、毛總教我們站樁第3天，給先生看毛總站樁講解視頻，讓我們當(dāng)家的和我一起站樁。第一周每天早晚各10分鐘，今天站樁感覺到松，先是手感覺到麻，后來覺得胳膊發(fā)麻，頭部和肩部感覺發(fā)熱，大道不離其身，先把自己身體做通透才能談別的，否則一切都是空。
2、一早接到通知要考試了，早晨還要干活，之前翻過，中午復(fù)習(xí)一下，同事說你不用擔(dān)心過不了，我說我是怕過不了我自己這一關(guān)，同事說我學(xué)習(xí)的人就是不一樣，繼續(xù)看熱心同事幫我找到的學(xué)習(xí)資料為下午順利過關(guān)奠定扎實的基礎(chǔ)。
3、下班才想起來，這去練合唱需要帶身份證，證件在先生那里，催催看先生可不可以早點下班，還好先生說他盡快，雖然遲到了，但學(xué)習(xí)的樂趣把這點不快早就沖到九霄云外去了。
4、教先生給兒子打?qū)W駕照的錢，3600元可以補考一門，3900元都可以補考，先生說貨比三家，兒子問我報哪一個，我說錢給你，決定權(quán)交給你了，前兩天去烏市正好給兒子買點水果吃的，兒子說胃疼還買藥吃呢，今天我說我們說了也沒用，你的身體提醒你你要愛護它。又一次印證了身體從來不做假，要愛護我們的身體呀。
