學(xué)習(xí)能力，是一個(gè)人的核心能力，也是一個(gè)核心競爭力。

同游泳、打高爾夫、打籃球的一樣，要想獲得并提高“學(xué)習(xí)能力”，一是要清楚準(zhǔn)確的定義這個(gè)概念，二是要知道這個(gè)能力所必須的工具，三是要知道這個(gè)能力需要的規(guī)則。只有了解了這三點(diǎn)，才能有的放矢。

關(guān)于學(xué)習(xí)的概念：

• 在百度百科里面這樣定義學(xué)習(xí)：是指通過閱讀、聽講、思考、研究、實(shí)踐等途徑獲得知識或技能的過程。
• 在維基百科里面這樣描述：學(xué)習(xí)最早可追溯至孔子在《論語》中所言：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎？”意思是，學(xué)了之后及時(shí)、經(jīng)常地進(jìn)行溫習(xí)和實(shí)習(xí)，不是一件很愉快的事情嗎？很明顯，學(xué)習(xí)這一復(fù)合名詞，就是出自孔子的這一名言。按照孔子和其他中國古代教育家的看法，“學(xué)”就是聞、見與模仿，是獲得信息、技能，主要是指接受感官信息（圖像信息、聲音信息及觸覺味覺等等信息）與書本知識，有時(shí)還包括思想的含義。...

也就是說，學(xué)習(xí)包含學(xué)和習(xí)，學(xué)是方法論，習(xí)是實(shí)踐。

在中國的教育環(huán)境下，很多人包括筆者在內(nèi)，雖然受過了很多年的教育，但對于學(xué)習(xí)這件事情，其實(shí)并不見得怎么會(huì)，原因很簡單，在學(xué)校里，老師只是教授你知識，但不教你學(xué)習(xí)的方法（跟思考這個(gè)概念一樣，只告訴你要學(xué)習(xí)、要思考，但是如何學(xué)習(xí)、如何思考，從來沒有人明確解釋過，很多時(shí)候，學(xué)校里面的老師也并沒有真正的懂得學(xué)習(xí)、思考這兩件事情），而更不用我們自己去練習(xí)了。

所幸，得到APP上有個(gè)《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》的專欄，作者許岑，這篇文章就是學(xué)習(xí)該專欄的筆記，以及筆者在最近兩年在廣泛的閱讀和實(shí)踐中學(xué)到和感悟到的方法論。

關(guān)于有效學(xué)習(xí)的定義：找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，在相對短的時(shí)間內(nèi)集中注意力，以解決工作和生活中的難題為目的著手學(xué)習(xí)。你需要勤加練習(xí)，有時(shí)候還需要向名師求助。

這篇文章是以《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》的提綱為主線（適合自己、學(xué)習(xí)方法、短時(shí)間、注意力、解決難題、設(shè)定目標(biāo)、以及名師）來闡述。

一、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)的對象可以分為自然主義和結(jié)構(gòu)主義

自然主義的核心是模仿：比如學(xué)習(xí)語言、樂器、書法這些東西，這些內(nèi)容基本上就是通過不斷的模仿和練習(xí)就能夠?qū)W會(huì)，不需要?jiǎng)?chuàng)造，筆者家鄉(xiāng)有句俗語：比個(gè)葫蘆畫個(gè)瓢。自然主義是模仿式學(xué)習(xí)，遇到什么就學(xué)什么，積少成多，以量取勝。學(xué)完了就那樣了，它就是自己的了。比如游泳、騎自行車...

結(jié)構(gòu)主義的核心是創(chuàng)造：比如物理、計(jì)算機(jī)、包括寫作、編程，它側(cè)重的是對結(jié)構(gòu)和交互關(guān)系的一個(gè)認(rèn)識，它提倡透過表面的現(xiàn)象去尋找底層的關(guān)系。也就是說你要學(xué)習(xí)的是一套能舉一反三的系統(tǒng)，這種訴求為的是什么呢？為的是創(chuàng)造。比如寫作這件事情，學(xué)完寫作是為了創(chuàng)作作品。結(jié)構(gòu)主義是說學(xué)東西的時(shí)候，更注重一個(gè)結(jié)構(gòu)，體系化的去學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)之后的目的，一定是為了創(chuàng)造，是一種質(zhì)變。

怎么樣做是更好的學(xué)習(xí)方法？最簡單的就是把你的目標(biāo)拆碎，針對哪些細(xì)節(jié)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。不要一開始就顧全大局。

舉例子來說：學(xué)習(xí)樂器這個(gè)事情，不要每次練習(xí)的時(shí)候都從曲子的開頭一直演奏到結(jié)尾，中間遇到一些談不熟悉的就糊弄過去了，這樣做效率是很低的。你應(yīng)該每天只練好這個(gè)曲子當(dāng)中的一句，在音樂當(dāng)中叫做“樂句”。

這里列舉了一些常見的方法論，供讀者自己選擇使用（學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容，使用不同的方法，多數(shù)時(shí)候，這些方法論可以組合起來使用）：
1、場景式（記憶宮殿）：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，我們學(xué)過又遺忘的內(nèi)容并沒有真正的從大腦中抹掉，而是儲存在大腦深處，但是取出來非常的困難。
舉個(gè)例子來說，我們經(jīng)常忘記過某個(gè)很熟悉的人的名字，但是當(dāng)身邊的人提醒后，這個(gè)人的過往信息一下子就都出來了，仿佛就是剛發(fā)生的一樣。
學(xué)習(xí)英語單詞也是一樣，平時(shí)不用也不記得的單詞，在某個(gè)場景下，突然浮現(xiàn)出來了。
這個(gè)就有點(diǎn)像拔蘿卜，揪住一點(diǎn)，能帶出很多信息。
這個(gè)方法怎么使用呢？
一是要經(jīng)常變換場景學(xué)習(xí)，比如在咖啡館、圖書館、室外、在地鐵公交上、在辦公室等場合學(xué)習(xí)，還可以動(dòng)用多個(gè)器官：聽、說、讀、寫、看、做。
另一個(gè)是要主動(dòng)創(chuàng)造場景，也就是在學(xué)的時(shí)候就要想到這個(gè)知識可能在哪些場景使用，然后就把自己帶入到那個(gè)場景去（靠想象）。下次遇到該場景了，知識自然就浮現(xiàn)出來了。
2、以考試驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)：人類的大腦有個(gè)特點(diǎn)，就越得不到的越念想。如果在學(xué)之后，立馬就要考試，那么大腦就會(huì)開動(dòng)馬力去記憶。
3、知識網(wǎng)：也就是把你學(xué)到的知識內(nèi)化到你的知識網(wǎng)去，系統(tǒng)化的變成一個(gè)整體。
4、與作者對話：對要學(xué)習(xí)的書/文章/課程，作者大多數(shù)情況下掌握的都比你好（要不然你也不會(huì)去學(xué)習(xí)）。這個(gè)時(shí)候，跟該知識點(diǎn)的作者交流，收獲會(huì)最大。
如何做呢？
把該內(nèi)容的事實(shí)、觀點(diǎn)用不同顏色的筆圈出來，然后你就能看出哪些是真正的事實(shí)，哪些是作者的論證，又怎樣的證據(jù)。這樣你相當(dāng)于鉆到作者的腦子里，與作者對話。
經(jīng)常這樣做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不同的世界。
5、把概念提取出來，然后一個(gè)一個(gè)的去理解消化，最后輸出（教給別人或者輸出文章）。

二、不談興趣，用任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)

成年人不需要培養(yǎng)興趣，因?yàn)榇蠖嗲闆r下做事情都是需要回報(bào)的，所以就直接用任務(wù)來驅(qū)動(dòng)你的學(xué)習(xí)就好了，不管是工作中的任務(wù)、生活中的任務(wù)，以較為學(xué)這些都是任務(wù)。

比如筆者學(xué)習(xí)英語，就是工作中需要看懂英文文檔；為了解決某個(gè)問題而只有英文資料最新、最權(quán)威，不得不硬著頭皮去一點(diǎn)點(diǎn)邊查詞典邊讀時(shí)，動(dòng)力最強(qiáng)。

三、拖延癥的確診和治療

被你拖延了的事情，大多數(shù)對你影響不大。只要你有一些是能夠按時(shí)完成的事情，就沒有拖延癥

舉個(gè)很簡單的例子，如果你開車的話，油箱里面沒有油了，你會(huì)拖延著不去加油嗎？

四、在衣食住行上訓(xùn)練專注力

平常的生活本身不能訓(xùn)練人的專注力，但是在平常的生活中去營造儀式感，這樣會(huì)提升我們的注意力。

在平常的生活當(dāng)中營造儀式感，比如學(xué)習(xí)工具要買貴的，讓每一次學(xué)習(xí)都覺得很重要（心疼錢），吃飯要好好吃，做事和學(xué)習(xí)時(shí)候使用射燈，保證睡眠質(zhì)量。
許岑本人可謂是買學(xué)習(xí)工具買貴的模范，為了學(xué)習(xí)鋼琴，買了五十多萬一臺世界上最貴的鋼琴...剛開始時(shí)很不理解這個(gè)怪異的癖好，要是為了聲音的效果，十萬一臺的鋼琴，絕對夠用了，我相信就許岑的水平，也聽不出來十萬一臺和五十萬鋼琴的區(qū)別。后來學(xué)了行為決策學(xué)才恍然大悟，他這是利用了沉沒成本這個(gè)原理，當(dāng)然是沉沒成本的積極意義。因?yàn)槲迨f一臺的鋼琴，肯定要比十萬甚至幾萬一臺的鋼琴更讓人心疼，所以也就會(huì)格外的用心去彈，不彈就覺得吃虧了，因此也就提高了專注力。

有了專注力之后，就可以在很多場景下學(xué)習(xí)，比如你在學(xué)習(xí)攝影，那在看電視劇、電影的時(shí)候，你就會(huì)揣摩電影中的拍攝技巧；如果你在學(xué)習(xí)英語，那么生活中處處都有英語；如果你在學(xué)習(xí)編程，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，建筑設(shè)計(jì)的一些理念，也可以用在編程之中。

另外知識也大概可以分為顯性知識、隱性知識。
顯性知識是指可以通過文字、圖表、公式、手冊等表述的知識，這些知識很容易在個(gè)體之間傳播，獲取也容易。
隱性知識是顯性知識對應(yīng)的概念，是一種策略性的元知識，是“如何利用知識解決問題”的側(cè)露，是個(gè)人信念、看問題的視角和價(jià)值體系等專家自己都沒有覺察的隱性要素。

最重要的知識往往不在書本上，往往搜索引擎中也搜索不到，因?yàn)檫@些知識通常都是口口相傳、在言傳身教中，這些知識不太好表述。往往需要你去融入一個(gè)圈子，找到好的導(dǎo)師，才能學(xué)的到。

《紅樓夢》中有句話：世事洞明皆學(xué)問，就是這個(gè)道理，不能死讀書。

五、直奔大師，不必從基礎(chǔ)開始

這個(gè)大師不是指具體某一個(gè)人，不是而是你的最終目標(biāo)，也就是“要去哪兒，就從哪兒開始”，直接上手你以為最后才接觸的東西，這樣擁有極大的成就感，你才會(huì)堅(jiān)持下去。

比如說學(xué)習(xí)一門編程語言，那么要沖著自己目標(biāo)去，比如說達(dá)到能一個(gè)xxx樣的項(xiàng)目，而達(dá)到寫一個(gè)xxx樣的項(xiàng)目需要哪些知識，做哪些訓(xùn)練，而不是每天跟著初學(xué)者教程來來回回的練習(xí)，這樣沒有目的性的練習(xí)，很難達(dá)到高效，甚至說可能在練習(xí)的初期由于枯燥無味而放棄。
比如說游泳，如果說目標(biāo)是為了熟練的使用蛙泳、自由泳、蝶泳輕松的游來游去，那么就不要一個(gè)換氣動(dòng)作都練習(xí)300遍。先把這幾種泳姿學(xué)會(huì)，能游起來了，然后再去刻意練習(xí)某些動(dòng)作以達(dá)到熟練和精進(jìn)的目的，這樣才能最高效。

六、給自己制造反饋

講高效學(xué)習(xí)的那本書《刻意練習(xí)》當(dāng)中有一個(gè)詞是被反復(fù)提到的，叫做反饋。學(xué)習(xí)要真正有效，一定要有反饋，要有及時(shí)的反饋才好。對于大多數(shù)成年人來說，誰來給我們反饋呢？要學(xué)會(huì)自己給自己制造反饋。

主要有這四種給自己制造反饋的方法：教別人、寫摘要、錄音、應(yīng)用

• 教別人

教是最好的學(xué)，如果你覺得自己真正掌握了，那么就試試講給別人聽，如果能說的明白那就是真正的理解了，往往在講的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問題是含混不清的。

得到專欄作者古典講過一個(gè)故事：
前段時(shí)間和“藍(lán)象”寧柏宇談到他們的一個(gè)項(xiàng)目——有個(gè)哥們清華畢業(yè)的，去卡耐基梅隆大學(xué)讀計(jì)算機(jī)博士，輟學(xué)回來做了機(jī)器人項(xiàng)目。剛開始拉投資的時(shí)候，路演磕磕巴巴，完全不知所云。但是半年以后再聽，他講自己的PPT妙語頻出，高潮迭起，連投資人都覺得“我去，給這小子投少了?！?/em>
是語言能力提高了嗎？其實(shí)他只是想通了要講的內(nèi)容。