自戀，最大的特點就是，凡是有問題，必然攻擊別人而不是攻擊自己

今天學(xué)習(xí)一個新技巧，我行你也行

什么是“我行，你也行”

我行，我自己是行的，我是好的，我是善意的，你也行，你也是行的，是好的，是善意的

我們要把自己的人際關(guān)系分成兩個階段，第一個階段，人與人直接沒有發(fā)生矛盾的時候，第二個階段，人與人產(chǎn)生了沖突的時候，在這兩個階段“我行你也行“的人際關(guān)系咒語都能給你帶來極大的好處

第一階段：

1、人與人之間正常交往，沒有發(fā)生矛盾的時候

a,第一個好處，別無選擇，這個咒語是唯一能讓人際關(guān)系和諧的模式，你看，人際關(guān)系就這幾個模型：

（1）、我行，你不行

（2）、我不行，你行

（3）、我不行，你也不行

（4）、我行你也行

你看，是不是別無選擇？只有第四種方法能讓你人際關(guān)系和諧

2、第二個好處就是，你總是念叨”我行“，那么你會更有自信，更陽光，害羞，尷尬的情況會比以前少，這樣有些機會你就不會錯失掉

3、第三個具體好處，你總念叨”你也行“這樣就會避免讓你變成一個徹底自戀的人，總覺得自己才行，別人不行

第二階段

1、人與人之間產(chǎn)生了矛盾

人與人之間最要命的問題，就是沖突不斷，即使表面不沖突，內(nèi)心也總是在交火，而且引起矛盾的原因，簡直無聊透頂，可是我們生活中，總因為這些無聊到要命的小事情，一地雞毛，頭破血流

在產(chǎn)生沖突的時候，反復(fù)念人際關(guān)系咒語，”我行，你也行“為什么呢？

第一個原因：當(dāng)產(chǎn)生沖突的時候，別人在攻擊你，你的自戀被傷害了，這是人類無法抵抗的痛苦，人類最害怕自己的自戀被攻擊了，被別人認(rèn)為不夠好

第二個原因：你還需要馬上說”你也行“ 在人與人之間沖突的時候，最容易熄火火

第三個原因：人與人之間的矛盾，99%都是一個問題，大家都認(rèn)為”我行你不行“，”我對你不對“

如何做到我行，你也行呢？

1、首先必須要像信徒一樣，常常念叨這句話

2、當(dāng)你產(chǎn)生激烈沖突的時候，你必須強迫自己說”你也行“