身份：咨詢師

通過(guò)咨詢，了解到來(lái)訪者的咨詢目標(biāo)是，如何通過(guò)看到情緒，控制情緒。了解這個(gè)之后，發(fā)現(xiàn)很難以在對(duì)方的情緒上做工作，專業(yè)技術(shù)的匱乏，會(huì)讓本次咨詢有種“飄”的感覺(jué)。這種時(shí)候，我很容易就陷入“找原因”模式，而這正是焦點(diǎn)比較忌諱的。焦點(diǎn)作為一種短程、見(jiàn)效快的咨詢技術(shù)，找原因會(huì)讓來(lái)訪者不斷尋找“為什么”，而沒(méi)有找到方法的感覺(jué)。尤其約練一般只有一次，為了讓來(lái)訪者有更好的體驗(yàn)，是非常需要引起重視的點(diǎn)。當(dāng)然，來(lái)訪者的接納和理解讓我感動(dòng)，但我深知自己在以后咨詢約練中，要立足專業(yè)，立足技術(shù)，多多精進(jìn)！