挫折教育和逆商培養(yǎng)

面對挫折時的態(tài)度,基本上就可以分成這三類:你可以選擇做一個攀登者,做一個扎營者或者做一個放棄者。如果我們總是選擇做放棄者的話,我們永遠(yuǎn)看不到高處的風(fēng)景,只能在山腳下徘徊。

如果你說:我不愿意上山,我就覺得待在山下挺好的,那么你愿不愿意做事業(yè)呢?愿不愿意發(fā)展自己的個性?愿不愿意學(xué)會一些有難度的技能?如果你只愿意呆在山腳下的話,那么你的人生很有可能什么都學(xué)不會。

另外,我們怎么認(rèn)識自己?如果我們把人比喻成一棵大樹的話,那么樹葉就代表著我們個人的表現(xiàn),看起來枝繁葉茂。而樹枝是我們的才能與渴望,如果一個人沒有能力、沒有欲望,他是不可能長出那么多美好的樹葉的。

樹根是我們的品格和心理,如果我們內(nèi)心足夠強大,我們的心態(tài)很穩(wěn)定,有愛的支撐,樹根才會扎得足夠深,才會長出強壯的樹干和美麗的樹冠。這就是我們根上,我們需要從心理的層面解決逆商的問題。

? ? ? 怎么能夠幫孩子培養(yǎng)逆商。

第一個最重要的方法就是溝通。在父母跟孩子溝通的時候,要學(xué)會提問而非說教。

你去觀察我們生活當(dāng)中很多父母,他們在孩子面前表現(xiàn)出來的狀態(tài),總是一副“我永遠(yuǎn)是對的”的狀態(tài),我來告訴你應(yīng)該怎么怎么樣,當(dāng)我們總是用這種說教的態(tài)度對待孩子的時候,孩子的自信心就很難建立,孩子的內(nèi)心會萎縮,他會往后退,他會覺得:好像什么事情都是我爸爸更厲害,我媽媽更厲害,我不行。當(dāng)他覺得他做什么事都不行的時候,遇到了挫折就一定會后撤。

但是,如果你能夠更多地通過提問與他溝通,多問問他:這件事你打算怎么做?你有什么想法?這件事情咱們來想辦法一起解決,我想聽聽你的說法。當(dāng)你用大量這種開放式提問去溝通的時候,你就能夠引導(dǎo)孩子的思考,并且?guī)е阋黄鹚伎肌⒁黄饎邮纸鉀Q問題。

無論問題解決得好還是不好,你都要給予孩子一些正面的反饋,要讓他知道今天的努力的過程是非常重要的,何況還很有可能真的解決了一些問題,一定要讓孩子找到那種解決問題的成就感。

所以,家長要轉(zhuǎn)變我們的溝通模式,不能整天告訴孩子該怎么辦,因為在他長大以后離開了家,身邊不可能有一個像你一樣整天跟在后邊告訴他該怎么辦的人,我們應(yīng)該做啟發(fā)孩子思考的人,我們需要讓孩子從小養(yǎng)成思考的習(xí)慣,讓他知道遇到了問題,努力去想“我該怎么辦?”

LEAD:傾聽-探究-分析-行動

第二個方法叫作“LEAD”四步法,這是一個工具,由四步組成:

第一步叫作傾聽(Listen),我們需要傾聽逆商的反應(yīng),這一點很重要。

我在我們公司里就經(jīng)常會用這一招,很多人被逆境所裹挾,當(dāng)逆境來臨的時候,整個人像被海浪帶走了一樣,你不知道自己身處逆境,只是覺得心煩、無助、害怕。

這個時候,你需要有一個聲音能夠提醒你。我們常用的聲音是“叮咚”,當(dāng)你的腦海當(dāng)中有一聲“叮咚”,你就要告訴自己:逆境來了。

記不記得小時候看過的動畫片《聰明的一休》?一休每次一遇到情況,都會說“等一等”,然后就開始轉(zhuǎn)腦袋,他轉(zhuǎn)腦袋的動作,就是一種刻意的提醒。當(dāng)他刻意的提醒自己:“等一等,我要想一想”的時候,他就進(jìn)入到了解決問題的狀態(tài)當(dāng)中。

所以,當(dāng)我們的孩子在生活當(dāng)中遇到了這種狀況的時候,我們不要著急去跟別人爭吵,不要著急推卸責(zé)任,甚至不用著急去立刻想解決辦法,而是應(yīng)該先停下來,讓腦海里響一聲“叮咚”,告訴自己“逆境來了”。

當(dāng)你能夠提醒自己現(xiàn)在身處逆境的時候,我們前面講的這些東西就會發(fā)揮作用了。這時你就會想到:在逆境之下,正是我成為攀登者的好機會,這正是我鍛煉自己的好時機,我訓(xùn)練了那么久的逆商,不就是要在逆境的情況下使用嗎?

第二步叫作探究(Exploration),探究你自己對結(jié)果的擔(dān)當(dāng)程度。想想你是不是在為某個結(jié)果負(fù)責(zé)?還是你想把責(zé)任推卸給別人、推卸給社會,推卸給環(huán)境?我能夠擔(dān)當(dāng)?shù)氖鞘裁矗?br>

這個地方要特別強調(diào)一點,不要自責(zé),“探究”不是要你告訴自己“我又搞壞了,我怎么這么糟糕?為什么總是我?”,你不要著急自責(zé),因為沒有人責(zé)備你,你是安全的,別人責(zé)備你對你沒用,要知道:你的價值,不會因為別人的責(zé)備而變得更低。

對于一個成年人來說,這一點很容易理解,但是如果是一個小孩子,他可能會經(jīng)常被人責(zé)備。孩子身后總是會有人不斷地嘮叨他。這種時候,孩子也應(yīng)該能夠告訴自己:這件事現(xiàn)在出了問題,那么,我應(yīng)該怎么辦?他要相信,他的價值不會因為別人的責(zé)備而變得更低,然后,他要重拾掌控感。怎么才能重拾掌控感呢?我能做的是什么?有哪些事是我可以去操作的,這就叫掌控感。

有一部電影對這種狀態(tài)描述得非常準(zhǔn)確,那就是《少年派的奇幻漂流》。

想象一下,你被扔在了大海上,船上還有一個老虎,你該怎么辦?你可能完全沒有掌控感,因為你覺得是老虎在掌控一切。那么,電影里的主人公派怎么辦?派先是跳到海里去躲老虎,之后他扎了個小筏子漂在海面上。

過了一陣他就開始想:我得解決這個問題,如果任由老虎來掌控這一切,那就是死路一條。所以,我得掌控這一切,得想辦法重拾掌控感,想想有哪些事我可以做?

于是,他回到船上,開始訓(xùn)練老虎。他從小筏子上跳回到船上的過程,就是一個重拾掌控感的過程。

我們在人生中經(jīng)常會想跳到小筏子上去,想遠(yuǎn)離生活中的“老虎”,我們不想處理那些煩心事,不想面對這些困難,但是——對不起,事情就是發(fā)生了,糟糕的事就在你的家里,就在你的公司里,在你的身上發(fā)生了,這時候你跳到哪兒去都沒用,你唯一能做的事,就是探究一下自己的內(nèi)心:我害怕什么?我為什么害怕老虎?想想看我怎么馴服老虎?我怎么能回到那艘船上去?

所以,李安拍《少年派的奇幻漂流》這部電影,真的可以說是一個非常漂亮的隱喻。

第三個方法分析(Analyze),分析證據(jù),分析我們所看到的各種證據(jù),然后盡量客觀地看待問題。

人在遇到挫折和逆境的時候,很容易會出現(xiàn)一種狀況,就叫作“災(zāi)難化”,就是會覺得“完了!糟糕了!這事沒法辦了!”在遇到“災(zāi)難化”的想象中,大部分的人就會選擇放棄,或者責(zé)怪別人,各種抱怨。

這個時候,我們需要學(xué)會分析,想一想情況到底有多糟?糟到什么程度?還有沒有什么地方不那么糟?有沒有可能這件事對我們還有幫助?

比如,這一次新冠肺炎疫情剛剛爆發(fā)的時候,我相信很多人的心中都是災(zāi)難化的感覺,心想“完了!經(jīng)濟怎么辦?中小企業(yè)怎么辦?員工怎么發(fā)工資?”等等。

但經(jīng)過了這么幾個月后,我們跟著黨和政府,跟著全國人民一起努力,我們找到了希望,現(xiàn)在甚至有很多公司開始找到了新的出路,我們開始習(xí)慣了遠(yuǎn)程辦公,習(xí)慣了戴著口罩跟別人社交,我們養(yǎng)成了更好的衛(wèi)生習(xí)慣,一個社會的進(jìn)步永遠(yuǎn)都不是緩慢爬升的。

假如沒有這樣的疫情,我們的衛(wèi)生水平絕對不可能出現(xiàn)這樣的突跳?,F(xiàn)在,我們家都開始實行分餐制了,我們一起吃了幾十年的飯,都沒有過分餐制,我們都是各自拿著筷子吃飯。這次疫情后,我們開始分餐,每個盤子、每個碗旁邊都放著公筷,大家養(yǎng)成了習(xí)慣,學(xué)會這件事。

這就是我們從逆境中發(fā)掘的機會,我們要去仔細(xì)分析,看看在我們的能力范圍里,還有一些可以做的事情,這些事情說不定能給我們帶來更好的回報。因為歷史就是被“黑天鵝”事件不斷推動的。

最后,第四個方法行動(do),就是去做一些事,開始我們的行動。

所以,從一開始“傾聽”,然后到“探究”,再到“分析”,最后到“行動”,你的力量會變得越來越強,因為你時刻關(guān)注的都是自己能夠做些什么,這來自于你在童年時期所受到的逆商教育。

現(xiàn)在,你是一個家長,你需要把它傳遞給你的孩子,你需要讓你的孩子知道:遇到逆境的時候,我們在腦海中“叮咚”地響一聲,然后就進(jìn)入這套流程,讓我們分析、觀察、思考,然后做出具體的行動。

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