備馬記 2

2018年4月21日，晨起和幾個老同事一起去深圳灣晨跑，3km。

此前10天，間歇性訓練靠墻靜蹲，一次可以堅持3分半了，以為膝蓋沒問題了，但是跑起來，左膝還是一種說不清道不明的疼，心情有點沮喪，不知道年底挑戰(zhàn)全馬的目標能不能實現(xiàn)。。。心生憂慮。但必須為之繼續(xù)努力。

四人晨跑團
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