幸福的勇氣是被討厭的勇氣姊妹篇，也是岸見一郎和古賀史健共同著作的阿德勒哲學(xué)課之二。

同樣一個(gè)年輕人和哲人的對(duì)話，這次對(duì)我最大啟發(fā)的有：

第一章：你的現(xiàn)在決定了過(guò)去

聽上去是不是很奇怪？深入讀下去才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)過(guò)去發(fā)生的事情其實(shí)都不是完完全全的壞事也不是完完全全的好事，如果現(xiàn)在你的心境是負(fù)面的，就會(huì)一遍遍回想那些壞的部分，但是當(dāng)你抱著“世界很安全，人人都是我的朋友”這樣的想法的時(shí)候，相應(yīng)進(jìn)入你的記憶的都是那些好的回憶。

哲人的三棱柱上其中兩個(gè)面上寫著：可惡的他人和可憐的自己，來(lái)進(jìn)行心理咨詢的大多也是這兩種情況，但是三棱柱上第三個(gè)面上寫的字才是人生的關(guān)鍵：以后怎么做。

第二章對(duì)我啟發(fā)最大的是：?jiǎn)栴}行為的五個(gè)階段

第一個(gè)階段是“稱贊的要求”，其實(shí)他們不是在做“好事”，而是在做“能獲得表?yè)P(yáng)的事”，所以他們的世界觀就是“如果沒人表?yè)P(yáng)就不干好事”或者“如果沒人懲罰就干壞事”。

第二個(gè)階段“引起關(guān)注”

得不到表?yè)P(yáng)也沒關(guān)系，反正我要與眾不同。是他們的世界觀。積極的孩子和消極的孩子又有不同表現(xiàn)，積極的孩子會(huì)通過(guò)“惡作劇”來(lái)博取關(guān)注，消極的孩子則企圖通過(guò)扮演無(wú)能來(lái)引起關(guān)注，獲得特別的地位。比起被無(wú)視， 被批評(píng)要好的多。…哲人說(shuō)，其實(shí)處于第二個(gè)階段的孩子活的很簡(jiǎn)單，只需要通過(guò)尊重的方式告訴他們，本身就很有價(jià)值，不需要特別就好。

第三個(gè)階段“權(quán)利爭(zhēng)斗”

第四個(gè)階段“復(fù)仇”

第五個(gè)階段“證明無(wú)能”

后面三個(gè)階段我每看一個(gè)都不寒而栗。最后一個(gè)階段的孩子即使專業(yè)人員也很難幫助啊。

然后哲人問了一個(gè)問題，批評(píng)的目的其實(shí)不是在*糾正孩子，而是厭煩了用語(yǔ)言個(gè)和孩子們交流，繼而想通過(guò)批評(píng)直接了當(dāng)?shù)牧钏麄兦?/p>

孩子們會(huì)在你使用暴力的時(shí)候無(wú)意中洞察到其實(shí)“這個(gè)人很不成熟”，并且發(fā)怒是使人和人之間變得疏遠(yuǎn)的感情。

所以我們不要去執(zhí)著于@無(wú)法改變的事情，而是正視眼前的可以改變的事情。

尊重孩子們自己的決斷，并幫助其做出決斷。告訴孩子們自己隨時(shí)可以為其提供幫助，并在不太近又可以隨時(shí)提供幫助的距離上守護(hù)他們。即使他們自己做出的決斷以失敗告終 孩子們也學(xué)到了“自己的人生可以由自己選擇”這個(gè)道理。

第三章，阿德勒和其他流派很大的區(qū)別是他反對(duì)表?yè)P(yáng)。

為什么呢？因?yàn)楸頁(yè)P(yáng)會(huì)帶來(lái)競(jìng)爭(zhēng)，更多的孩子會(huì)為了表?yè)P(yáng)而去做一些努力，會(huì)把其他人視作敵人，而不利于共同體的進(jìn)步和發(fā)展。阿德勒主張橫向關(guān)系的民主心理學(xué)。

還有一個(gè)讓我震驚的點(diǎn)，教育者不能教育好孩子的挫敗感，其實(shí)真正的煩惱是沒有“獲得幸福的勇氣”，想要通過(guò)拯救他人使自己獲救，通過(guò)扮演一種救世主的角色來(lái)體會(huì)自己的價(jià)值，通常被稱為“彌賽亞情結(jié)”。

高聲怒吼也是自卑感的表現(xiàn)。人受到自卑感刺激的時(shí)候就會(huì)想用憤怒的感情進(jìn)行解決。

教育不是工作而是交友。

第四章：付出才有收獲

人與人之間永遠(yuǎn)無(wú)法互相理解，所以只能選擇信賴。如果不能做到真正喜歡自己，所以才無(wú)法信賴他人。

能為世界和平做什么貢獻(xiàn)呢？

信賴眼前的人 與眼前的人交朋友。

這句話給我印象很深啊，不亞于那句三棱柱上的第三句話，一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動(dòng)幾下翅膀，可能在兩周后在美國(guó)德克薩斯引起一場(chǎng)颶風(fēng)。我們主動(dòng)邁出的這一步，可能會(huì)帶來(lái)無(wú)限的潛能。

第五章 選擇愛的人生

這一章看了好幾遍啊，不斷顛覆自己的認(rèn)知。

愛，從父母之愛到親子之愛，很多時(shí)候孩子看似叛逆的選擇，其實(shí)還是被拘束在別人的看法之中…自由其實(shí)還是不自由，只有大膽去愛，不去等待有擔(dān)保的愛，才是真正的自由。哇，醍醐灌頂。

幸福既不是我的幸福，也不是你的幸福，而是我們的幸福。如果要得到幸福，就要拋棄“自我”。

不存在“命中注定的那個(gè)人”，如果你一定要想是存在那個(gè)人，其實(shí)你是在排斥面前有可能的其他一切人，并且覺得自己是不夠好遇見那個(gè)人。其實(shí)只要大膽去愛，不要等待邀請(qǐng)你起舞的那只手，而是主動(dòng)牽起一個(gè)人，盡情起舞。

你的幸福由你創(chuàng)造。