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多去發(fā)現(xiàn)自己（一） 生命的初始是一張白紙，但最初在紙上面作畫的人并非是自己，有很多人先行在這張紙上涂抹了底色，有些需要徹底清除，有些需要覆蓋，有些則需要時時...
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生活偶感周末回家，晚飯后和媽媽去公園遛彎。 公園一角，阿姨們的廣場舞舞得正熱鬧。往常，不論哪里碰到廣場舞人群，都是快速經(jīng)過。今天走了一圈，正好坐下歇歇腳...
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訓(xùn)練自己別跟自己繞彎子（一） 對自己直接，直接，再直接些，訓(xùn)練自己別跟自己繞彎子。 （二） 不要把辛苦掛在嘴邊，你可以發(fā)問：是什么讓你覺得辛苦？有沒有解決辦法？具體有...
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轉(zhuǎn)場周六晚上，多年未見的老朋友們終于聚到了一起，小朋友們一個房間，大人們一個房間，各自安好。夜聊是肯定的，也不知道幾點才迷迷糊糊睡著了。 第二天吃完...
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用進(jìn)取心去代替得失心蔡瀾先生說開心是可以學(xué)的。 從前的某一種習(xí)氣不斷告訴你，你的快樂應(yīng)該取決于外界的構(gòu)成，比如某個物件，某句口號……不成文的標(biāo)準(zhǔn)，像長在心里的刺，時...
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人生并不會按時晉級沒有人可以一直越來越好，看看那些選秀明星，有多少都是“出道即巔峰”。 人生不是按時晉級的。很多時候，天花板會比人們預(yù)想得更低，來得更早。能夠原地...
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自我保護(hù)系統(tǒng)人會根據(jù)成長經(jīng)歷，形成自己專屬的自我保護(hù)系統(tǒng)。 比如有些人只要閑下來或放松，就會感覺害怕。這常常是因為自己小時候閑著時，父母看見就會攻擊自己，就...
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改變自己的語言系統(tǒng)經(jīng)常說愛自己接納自己，基本上等于廢話，因為沒有任何可操作性。而改變語言系統(tǒng)，思維方式一定會改變，因為語言的本質(zhì)就是思維。 比如你經(jīng)常說“長相不是...
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處理關(guān)系的兩個能力處理關(guān)系的兩個能力，沖突能力和和解能力。 1、沖突對建立良好關(guān)系至關(guān)重要。因為只有敢于沖突，才能擁有邊界，才能淘汰掉關(guān)系中不懷好意的人。而且敢于...