? ? ? ? 19.0的踐行我是中途加入的，踐行了一個(gè)多月的樣子，讀了《活法》這本書；20.0的踐行我是全程參與的，讀了《斷舍離》這本書。這120多天的踐行中，我有不少感悟、收獲。之所以記錄，一是為了復(fù)盤，二是為了以后能通過(guò)記錄看到自己的不同時(shí)期的差別。
? ? ? ? 回看1.0-3.0的復(fù)盤，感覺(jué)那時(shí)候要求更高點(diǎn)（我覺(jué)得主要原因是那時(shí)候比較空，有較多時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)。不確定真正學(xué)進(jìn)去多少，有多少能應(yīng)用到生活中，但從完成情況看，比現(xiàn)在積極不少），但1.0-3.0我看書的習(xí)慣一直確實(shí)堅(jiān)持的不太好，興致好的階段90天可能能讀兩三本書，不在狀態(tài)的時(shí)候90天可能一本書也讀不完。
? ? ? ? 19.0和20.0的踐行讓我收獲最大的是共讀的部分，《活法》和《斷舍離》的內(nèi)容都潛移默化的影響著我的生活。

? ? ? ? 《活法》
? ? ? ? 《活法》這本書的共讀讓我印象最深刻的是兩個(gè)點(diǎn)，一是結(jié)合每天共讀的內(nèi)容跟女兒分享為社會(huì)做貢獻(xiàn)等內(nèi)容，在娃心中種下了一顆善的種子，確實(shí)我也覺(jué)得真正影響孩子一生的，可能正是幼兒園時(shí)期老師教的一些品質(zhì)，這本書讓我育兒的方向更加明確，能比較淡定的不那么卷；二是《活法》最后兩周需要輸出個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)，所以很好的捋了一下這本書的內(nèi)容，讓我收益匪淺。

? ? ? ? 《斷舍離》
? ? ? ? 《斷舍離》和《活法》不一樣，《活法》我更多的時(shí)間花在去理解作者的思想，然后想著如何改變我的生活，所以更多的用在的思維方面；而《斷舍離》是需要行動(dòng)的書，不管看的多么認(rèn)真、有觸動(dòng)，如果不行動(dòng)，這本能產(chǎn)生的影響微乎其微。共讀《斷舍離》的過(guò)程中，讓我比較印象深刻的點(diǎn)是：一是家里整了部分，并且找到了那么幾個(gè)時(shí)刻整理時(shí)有心流的感覺(jué)，整理后待著心情愉悅、平和，有一種沉浸當(dāng)下，不用想太多瑣事的感覺(jué)；二是能比較果斷、堅(jiān)決的進(jìn)行斷舍離。之前有些舍不得放手，但結(jié)合自己的精力管理及自己真正的需求后，我能比較果斷的斷舍離。主要包括物品和囤積課程兩個(gè)方面，物品方面基本已經(jīng)能不用太多糾結(jié)的就可以大量的丟丟丟，購(gòu)買東西時(shí)，也會(huì)更關(guān)注物品能不能給我怦然心動(dòng)的感覺(jué)，家里有沒(méi)有合適的地方適合置放；課程方面，當(dāng)感受到壓力時(shí)，我會(huì)先停一下，去問(wèn)下心的感受，而不是被焦慮推著，把時(shí)間排的滿滿的，然后因事情來(lái)不及做而產(chǎn)生壓力，讓自己更加焦慮。這些天還挺享受躺平的狀態(tài)的，雖然覺(jué)得不太上進(jìn)。

? ? ? ? 除共讀外的其他收獲
? ? ? ? 我覺(jué)得對(duì)我而言最大的收獲就是找到信的感覺(jué)。因?yàn)閮杀緯瓦@邊啃下來(lái)了，還是精讀，讓我知道如果我愿意去堅(jiān)持，我還是可以把對(duì)我有難度的事給磕下來(lái)的，而更關(guān)鍵的一點(diǎn)是，我希望借此影響我女兒養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣，不用一次做太多，但需要每天積累一點(diǎn)點(diǎn)，并且通過(guò)變化，讓娃形成“我能行”的自信。
? ? ? ? 另外借著班會(huì)討論父親節(jié)怎么過(guò)，讓我很認(rèn)真的想做些與眾不同的事，加上會(huì)議中我分享了要做什么，立了一個(gè)flag讓我真正的行動(dòng)起來(lái)。而這天我覺(jué)得是進(jìn)一步拉近我和父母關(guān)系的一天，很有儀式感的一天，我準(zhǔn)備帶我父母多去體驗(yàn)他們不曾嘗試過(guò)的事物，先從一家家他們沒(méi)吃過(guò)的餐廳開(kāi)始。
? ? ? ? 另外就是跟死黨的討論，大概討論了三次，每次都接近一小時(shí)，意猶未盡、收獲滿滿。
? ? ? ? 感謝我親愛(ài)的死黨交流帶給我的思想碰撞；感謝群里小伙伴們的督促，讓我能堅(jiān)持不掉隊(duì)；感謝班委們的付出及關(guān)心，讓我心生暖意，收獲滿滿。

? ? ? ? 接下去……
? ? ? ? 因?yàn)樽罱容^忙，又有幾本書在帶其他小伙伴讀，所以精力有限，怕跟不上，暫時(shí)想讓自己緊繃好久的彈簧稍稍休息下；
? ? ? ? 接下去娃就要讀小學(xué)了，習(xí)慣養(yǎng)成是最關(guān)鍵的，所以估計(jì)接下去很大一部分精力要花在孩子的習(xí)慣養(yǎng)成上；
? ? ? ? 另外，希望把學(xué)習(xí)的時(shí)間固化，比如放在起床后上班前的時(shí)間，并以輸出倒逼輸入，這樣確保每天有固定的時(shí)間學(xué)習(xí)，對(duì)抗惰性；
? ? ? ? 當(dāng)然，這次還未收拾整理好的房間，也希望能繼續(xù)整理收拾好。《斷舍離》以來(lái)我最喜歡的還是書房，可以專注的看看書，也可以熏個(gè)香薰，喝個(gè)茶，仿佛時(shí)間都慢了，只剩下我自己；現(xiàn)在置換物品感覺(jué)越來(lái)越跳出年齡限制了，只要喜歡、沒(méi)有違和感，盡情嘗試；希望最終整理好后，在隨意一處，都能找到讓我全然放松、怡然自得的感覺(jué)，愿在這個(gè)環(huán)境中，一家人都能情緒平和的，為自己的小目標(biāo)，每天努力一點(diǎn)點(diǎn)。