有一種寫(xiě)作叫做“寫(xiě)作治愈”，就是把你內(nèi)心不爽的事用寫(xiě)作的方式寫(xiě)出來(lái)，這樣會(huì)治愈你的不爽。

有一種心理療法叫做“認(rèn)知療法”，和“寫(xiě)作治愈”有著異曲同工之妙，就是心情不好的時(shí)候把它寫(xiě)出來(lái)，然后用好的心情來(lái)替代不好的心情。

于是，我寫(xiě)了出來(lái)，沒(méi)有邏輯沒(méi)有思維沒(méi)有結(jié)構(gòu)沒(méi)有章程，像記流水賬一樣又像精神病胡言亂語(yǔ)一樣寫(xiě)了出來(lái)，而且寫(xiě)得一發(fā)不可收拾，如果不是自己想結(jié)束了，那一篇文章我能從晚上一直寫(xiě)到第二天早上。

然而，并無(wú)卵用，根本沒(méi)有治愈自己的不爽，心理該不爽還是不爽，也沒(méi)有好的心情替代，心情該難受還是難受。

可見(jiàn)這些方法并不適合一些人，比如我，而且寫(xiě)出來(lái)的東西沒(méi)有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，純粹為了字?jǐn)?shù)而字?jǐn)?shù)，也純粹是在浪費(fèi)時(shí)間。