前幾天去露營(yíng)，雨后空氣特別好，藍(lán)天、清風(fēng)、鮮花、孩子，還有美食，有人插花，有人烤串，有人拍照，有人聊天，有人讀書，自在歡樂。

第一次見面的朋友，也沒有陌生感。

活動(dòng)來了三個(gè)孩子，一個(gè)是岳岳，一個(gè)是壯壯，兩個(gè)人都讀二年級(jí)，還有文文讀中學(xué)。

臨近傍晚，岳岳和壯壯問了幾次什么時(shí)候吃蛋糕。于是最后一個(gè)環(huán)節(jié)，文文負(fù)責(zé)切蛋糕，他給每人面前放了一塊蛋糕，大家一起唱了歌，孩子們迫不及待地問“現(xiàn)在可以吃蛋糕了嗎？”聽到大人說“現(xiàn)在可以吃了”，才開動(dòng)。孩子們活躍又有禮貌，氛圍很祥和。

準(zhǔn)備返程，文文很喜歡榴蓮糖，他問帶糖的阿姨，他可以拿幾塊嗎。

阿姨剛從三亞帶回來的糖，很愿意與他分享。

這時(shí)，糖的真正主人岳岳回來了，看到袋子里的糖就剩了一半，跟媽媽急了，“怎么就剩了這么點(diǎn)兒？”

媽媽說：“來的時(shí)候我不讓你帶，你要帶，說好了帶來就要跟大家分享?！?/p>

岳岳坐在椅子上，瞪著眼生悶氣。

岳岳和媽媽較著勁，可能平時(shí)大人限制他吃糖，所以糖在他眼里也很寶貝。

我說：“其實(shí)你也愿意分享你的糖，只是你覺得媽媽應(yīng)該提前和你商量，征得你的同意，對(duì)嗎？”

他點(diǎn)頭。

“你可以再拿回去一點(diǎn)糖，直到你覺得夠了，反正糖是你的，你可以做主?！?/p>

媽媽沒有首肯，岳岳坐在那里沒有動(dòng)，突然抬腳踢了一下桌子，桌子上的水壺掉在了地上。

“岳岳，你今天必須道歉，你憑什么踢桌子，你把桌子踢疼了”，為了鎮(zhèn)住孩子，媽媽河?xùn)|獅吼起來，看得出媽媽平時(shí)對(duì)孩子的教育，是要與人為善、與物為善。

媽媽在引導(dǎo)他同理桌子的感受。

有時(shí)我們可以對(duì)一個(gè)物品很友善，卻做不到對(duì)孩子溫柔。

岳岳梗著脖子，怒視著媽媽“我就不道歉?！?/p>

“岳岳，你給我站起來，我今晚回去肯定要打你，你道歉，”媽媽威脅著。

岳岳呼地坐下了，跟媽媽對(duì)抗的決心很大。

看得出，平時(shí)這對(duì)母子遇到?jīng)_突，直接反應(yīng)就是情緒爆發(fā)，雙方的斗爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)和套路彼此也都很熟悉，7歲的岳岳也不屈服。為了爭(zhēng)取自己做主的權(quán)利，他很有力量。

他們母子僵持著，有人勸媽媽，孩子也要面子，給孩子留點(diǎn)面子。

我說：“岳岳，你生氣了，可以釋放情緒，但前提是不傷害自己和別人，你可以選擇去跑兩圈，或是在地上跺兩腳，踢桌子你自己的腳有可能受傷?！?/p>

聽我這么說，岳岳的情緒緩和下來。

我抓了一把糖過去，放到岳岳的袋子里，摸了摸他的頭跟他說“謝謝你跟我們分享你的糖。”

小風(fēng)波之后，孩子們又發(fā)現(xiàn)一處好玩的地方，于是三三兩兩地玩起來，都很投入，準(zhǔn)備坐擺渡車離開時(shí)，岳岳抓了一把糖送給文文，后來，在擺渡車上又把整袋糖都給了文文，文文也送了一袋山楂片給他。

孩子們用自己的方式處理了內(nèi)在沖突，用善意和溫情彼此回饋。

情緒是一種生命能量，當(dāng)我們可以引導(dǎo)孩子，讓情緒流動(dòng)，把情緒合理地轉(zhuǎn)化，情緒就會(huì)由破壞性轉(zhuǎn)向創(chuàng)造性，孩子不僅愿意分享他的物品，還愿意分享他的愛。那個(gè)溫和友愛的種子也就種在了心田。

岳岳憤怒的情緒是怎么轉(zhuǎn)化的呢？

首先，是接納。我們接納你，你分享不分享都可以，你愿意分享多少也可以。

其次，我們也接納你的情緒，你表達(dá)情緒是可以的，只要不傷害到自己和別人就行。

我們想教育孩子同理一張桌子，如果我們可以同理孩子的感受，他就自然能夠習(xí)得同理別人乃至物品。

他生氣是因?yàn)樽约旱闹鳈?quán)被侵犯了，媽媽沒有經(jīng)過他的同意就擅自分享他的糖。值得肯定的是，岳岳要維護(hù)自己的邊界，即使媽媽威脅要打他，也不放棄，這樣有主意、有血性的男孩子，多可愛。

岳岳用激烈的方式，表達(dá)自己的情緒，無非是想讓媽媽看見他，尊重他，關(guān)注他的感受，而不只是要他去分享，要他去向被踢疼的桌子道歉。

當(dāng)然，看見并接納他人的情緒，前提是能夠看見并接納自己的情緒。

我們看見孩子情緒背后的感受，并敞開接納他真實(shí)的感受，孩子的情緒就像涓涓細(xì)流一樣緩緩流淌，不急不躁，溫和穩(wěn)定。