????? 我一直以來有這樣的一些情況：

1.我打嗝，不是吃飽了餓了打，而是身體想打了就打，一打就是一天，根本停不下來。

2.我怕蛇，甚至是玩具蛇。我想過利用系統(tǒng)脫敏療法處理，可是光一想，就會被嚇死。曾經(jīng)被一條玩具蛇嚇到，捂住耳朵。請注意，不是捂眼睛，而是捂耳朵。

3.看過恐怖鏡頭，或聽過恐怖事情后，我害怕那些場景或人出現(xiàn)在我身后。但不是怕被殺害，而是怕看到那些恐怖的人或鏡頭。

4.我特別喜歡看破案、正義感十足的劇集，那些血腥場面不會讓我有任何不適，將嫌疑人繩之以法的感覺特帶勁！

5.我在2家醫(yī)院輸液時，曾發(fā)生全身抖動不止的情況。一次被認為是青霉素過敏（而我之前沒有過敏情況），第二次是被認為藥物作用。

6.曾經(jīng)有幾次半夜醒來，感覺身邊站著人，他沒有傷害我，只是靜靜地看著我。我轉(zhuǎn)頭睡去，沒有恐懼。只認為是自己的夢境。

?????今年5月，我被自己想象的意象嚇壞，在工作坊的宿舍里，不停地挑起話題，一直到凌晨2點，我才帶著害怕睡去。

???? 7月，一桌人聽的一個“紅衣男孩”的故事，唯有我，被那個吊死的場景折磨得非常恐懼。我向主辦方的老師提出了我的困惑——為什么我會有那樣的恐懼？雖然得到了一些答案，但還是沒有消除。

??????在8月理論班二階的學(xué)習(xí)中，逐漸感覺到恐懼。第二天晚上別人的個案中，那些謀殺、無緣無故的死亡，推我進入了恐懼的深淵。我去跟知圜老師講這個恐懼，卻意外地被預(yù)約了晚上的個案。

????? 個案，讓我徹底崩潰，不僅是我，還有場上的代表都被“醫(yī)院”“上吊”“吊死”這幾個字眼嚇得不清，而我在場外，全身僵硬、冰冷、抖動不止。。雖然當“心理知識”這個代表上場，整個場都平靜、溫暖、有力量，但我還是感到深深的恐懼。我以為會恐懼會就此結(jié)束。結(jié)果，當天晚上，我近乎被恐懼吞噬。那些讓我恐懼的畫面變成了一個個的人，他們看著我，身體僵硬、眼神死寂地看著我。我很需要同屋的若水陪我，可是她也讓我覺得害怕，全世界都是那些人，那些人會隨時讓我死去。

????? 若水參加過道一老師的NLP工作坊，她用溫柔的語氣引導(dǎo)我做冥想，在我需要的時候給予我最大的支持。我稍微好一點點，睡著了。好景不長，我的恐懼又伴隨著我近6天了，只是，它在逐漸地散去。

?? ?? 因為，我會想起知圜老師說的：你們與我無關(guān)?？墒俏腋兄x你們，感謝你們信任我，讓我看到你們的恐懼、害怕、不舍。我也能看到你們的恐懼、害怕、不舍，我會帶著你們對我的希望，把它化作力量，去幫助那些如你們一樣需要幫助的人。請你們支持我，也請你們相信我。

?????? 這幾天，恐懼偶爾還是會出現(xiàn)，但讓我感覺不同的是，我做事情時，如有神助。似乎就會有那么一個人，那么一個時機，給我當時我最需要的。

?????? 或許這就是冥冥之中吧，我的恐懼變?yōu)槲业哪茉?，那些讓我恐懼的人，變?yōu)橐粋€個守護者。我感恩這份冥冥，也堅信，它會讓我更富力量！

??? 謝謝八位導(dǎo)師，特別謝謝我的老師——周賢老師，兩次課程都遇到的導(dǎo)師——周楠老師、知圜老師。謝謝各個主辦方，謝謝紹興悄然文化的悄悄、小雪。謝謝我的小組，謝謝我的若水，謝謝我自己！