知識焦慮是因為分不清得到的是信息還是知識。
我們從小就被被告知知識就是力量，知識就是金錢。我們努力學習知識就是在幫助長大以后的自己努力掙錢，讓自己過的更好?？墒钦l都沒有告訴我們，我們獲取的大多都不是知識，而是信息。知識并沒有我們想象中那么容易獲得。
我們聽見的，看到的，感覺的都只能叫信息。而信息只有經(jīng)過自己的攝入，思考，整合，創(chuàng)新，輸出，實踐，反思，總結以后，才有可能得到真正屬于自己的知識。所以知識應該是我們個人對信息進行處理和驗證以后得到的。那些書籍，音頻，視頻，文章等等所記錄和傳播的，本質(zhì)上應該叫做信息才更貼切一點。因為知識本質(zhì)上是個人對信息內(nèi)化處理的產(chǎn)物。
比如我寫的這篇文章，談不上知識，最多也就能叫信息。如果有人看到了，看完了，覺得比較受用，但是沒有去用自己的腦子對我寫的信息進行內(nèi)化處理，讓這些自己覺得有用的信息變成自己新的認知，然后再去實踐他，反思和總結他，就得不到對自己真正有用的知識。
而且如此得到的知識還需要經(jīng)過這樣（攝入，消化，輸出）不斷的循環(huán)才能讓老知識不斷的換發(fā)出新生機。因為知識的內(nèi)核不變，但我們需要不斷的根據(jù)趨勢來變換和創(chuàng)造新的知識的形態(tài)。
就好比小麥，北方人一般都喜歡喝小麥粥，把脫殼的小麥和水經(jīng)過烹煮就變成了小麥粥。當然，光喝粥肯定不行，所以為了滿足人的多樣化需求，小麥就被磨成了面粉，而面粉的用途就很多了，可以和其他的一些食物輔材搭配做出面包，饅頭，蛋糕，油條，煎餅等等。再看看現(xiàn)在，面包還可以和各種甜醬和肉類搭配，變成漢堡和熱狗，還可以和冰淇淋搭配，被做成了一款叫做面包誘惑的菜品。但究其本質(zhì)，不管小麥變成什么樣，最后的產(chǎn)品構成里面一定會有小麥。只是因為隨著趨勢的變化，人的需求也變得多樣化，他被不斷的進行重組和搭配，變成不同的形態(tài)和口感來滿人的需求。
信息也是一樣，是有源頭的。而源頭的信息不見得適用于現(xiàn)代的社會，他也需要被人進行重組和搭配，才能變成更適合現(xiàn)代社會的形態(tài)，滿足現(xiàn)代人的信息需求。然后我們通過對信息的流程化處理，信息會變成我們的知識，知識可以用來幫助我們解決生活和工作的各種問題。接著隨著時代的不斷發(fā)展和裂變，生活和工作的問題又會變的越來越復雜，從而要求我們不斷的把自己原有的知識進行拓展和更新，而知識的更新又需要對新的信息和自己的舊知識重新進行攝入，處理和輸出。如此循環(huán)發(fā)展。
所以從問題出現(xiàn)到解決，完整的思維流程應該是:
出現(xiàn)問題——尋找信息——處理信息——獲得知識——解決問題。
而我們一般的思維是:
出現(xiàn)問題——獲得知識——解決問題。
我們很容易把信息變成知識的過程忽略掉，或者說完全混成了一堆漿糊，總是以為攝入的信息就是知識本身，就能直接拿來解決問題或者滿足需求。就好比我想吃熱狗，但我得到的是做熱狗的所有食材。我想要的是知識（熱狗），但我得到的實際是信息（食材）。而只有自己動手把食材（信息）加工成熱狗（知識），才能得到真正的滿足。否則如果誤以為食材（信息）就是熱狗（知識）。這樣直接把食材吃下去，肯定得不到自己想要的滿足感。
現(xiàn)在知識焦慮這個現(xiàn)象比較普遍，究其原因是，我們需要的是知識，但我們獲得的，甚至花錢獲得的都只是信息（花了錢，只是獲取信息的效率和質(zhì)量會好一些）。這就是我們這個時代所謂的知識焦慮。其實根本不是知識焦慮，而是信息焦慮，是期望值和獲得感完全不對等的心理落差產(chǎn)生的。自己越努力攝入信息，對于知識的期望值就越高。但是結果發(fā)現(xiàn)越努力，反而落差越大。因為努力想要的，和實際獲得的，根本就不是一個東西。自己以為會得到知識，幫助自己逆襲。但最終才發(fā)現(xiàn)，得到的都是一大堆自我矛盾，毫無頭緒，混亂不堪的信息。
所以我們一定要搞清楚的是，信息是別人創(chuàng)造的，而知識是根據(jù)別人的信息，自己創(chuàng)造的。知識這玩意兒，本來就買不到。我們買到的，最多只是高質(zhì)量的信息，而高質(zhì)量的信息只是我們自己創(chuàng)造高質(zhì)量知識的原材料。所以這兩玩意兒，一定得分清楚。但現(xiàn)實中我們總會混為一談。
所以巴菲特說了，不管誰拿走我的一切財富，我依然能夠很快的東山再起。因為沒有人能拿走他的知識。信息可以相互交易，知識卻只能自己創(chuàng)造。我們?nèi)钡氖侵R，但我們瘋狂攝入的是信息，有意思的是這個時候我們最不需要的就是信息，我們的信息已經(jīng)從小到大存儲的夠多了。我們需要思考，實踐，反思，總結。這些才能讓我們獲得真正的知識。說白了，就是去執(zhí)行，只有去執(zhí)行，才可能擁有把信息變成知識的能力。我們懶，我們安逸，我們急功近利，我們討厭執(zhí)行的過程，這些都是我們的本性，但這些也都是和我們獲取知識背道而馳的行為。逆不了本性就順不了天性，也就無法獲取好知識，大智慧。
就比如羅胖每天早上6點雷打不動的60秒的語音，天安門的兵哥哥不管刮風下雨每天都會準點升國旗，不要臉的我已經(jīng)堅持寫原創(chuàng)文章9個月了（雖然沒什么在外層面的好處，但我能感受到自己很明顯的變化）。需要知識，光出錢不行，自己還得用腦袋思考，用身體實踐，花精力總結。否則腦袋里面只是一堆信息的漿糊，還以為是滿腦袋的知識，最后發(fā)現(xiàn)這些以為是知識的信息又都用不上，反而只會讓自己越來越焦慮。
最后啰嗦一下，如果想獲得知識，緩解焦慮，門檻最低的應該就是寫作了。因為寫作就是一種把信息變成知識，緩解焦慮的行為過程。比如我寫這篇文章就是在攝入信息（查資料），整理信息（搭框架），輸出信息（寫內(nèi)容）。這就是信息變成知識的過程。要是不信，可以自己試一試。慢慢的減少攝入，把重心放在整理和輸出上。千萬別著急，萬事開頭難。從寫流水日記開始就行。慢慢的，能從內(nèi)心里面感受到自己一點點的變好，能更好的控制自己的情緒，能更清晰和客觀的看待外界的人和事。那表明自己正在擁有創(chuàng)造知識的能力，焦慮自然也就會慢慢減少了。
