1.消極被動很容易出現(xiàn)在生活和工作當(dāng)中，平時習(xí)慣了用這些話語表達(dá)或思考時，自己也在不知不覺中退步，面臨的問題看似逃避掉，實(shí)際上問題變得更加嚴(yán)重，對自己的負(fù)面影響更大；2.關(guān)注自己的言行，對照5類消極被動的表象來診斷定位自己在哪些方面存在消極思考問題，以換位思考的方式考慮是否有更好的選擇；3.按照訓(xùn)練營的作業(yè)步驟推進(jìn)，思考吸收，注意參營效果。