實(shí)現(xiàn)改變的關(guān)鍵有兩點(diǎn)：

一是他人未改變時(shí)，自己要主動(dòng)先改變，因?yàn)楦淖兊谋举|(zhì)是讓自己內(nèi)心愉悅、減少外界沖突，讓自己改變后，不再糾結(jié)，不再內(nèi)耗，沒有充滿希望，充滿感恩，沒有了負(fù)面情緒的內(nèi)耗，情緒腦不搗亂，理智腦就可以工作了，大腦安靜下來，靜能生慧，有了智慧就不會(huì)沖動(dòng)做事，就不會(huì)被情緒控制，就會(huì)想法設(shè)法找到破局的方法。思路打開了，辦法就有了，慢慢的就會(huì)走出困境。雖然在這個(gè)過程?中，比較漫長(zhǎng)難熬，但是一旦走出困境，那就是柳暗花明又一村了。

二是要找到能讓對(duì)方快樂且自愿改變的路徑。而不是強(qiáng)迫、挑剔、抱怨、否定等方式要求對(duì)方改變，因?yàn)檫@樣只會(huì)惡化關(guān)系、引發(fā)負(fù)面情緒，無法實(shí)現(xiàn)真正且長(zhǎng)久的改變。

三、對(duì)方怎樣才能改變

自己改變后讓對(duì)方受益，春風(fēng)化雨般被溫暖被感染而不是被要求，對(duì)方有點(diǎn)滴進(jìn)步時(shí)，雞蛋里挑骨頭的贊美，讓他為自己的改變而體會(huì)到愉悅感和成就感，這種美好的感覺是他堅(jiān)持改變的動(dòng)力。家里需要和顏悅色、鼓勵(lì)和贊美，家的氣氛好了，沒有污染了，不漏氣了，每個(gè)人都?xì)忭樍?，一切都?huì)好起來的！