快樂和健康都是和自己相處的問題，而和諧就是和他人相處的問題了。

人是群居動(dòng)物，所以必須面對(duì)如何與他人相處的問題。我們身邊的人形形色色，都要與之和諧相處，確實(shí)是不容易的事情。我試著總結(jié)了三條，或許有些幫助。按照從低到高的層次分別是：包容、理解、欣賞。

第一層是包容。這是和諧相處的基礎(chǔ)，人天生就喜歡和自己相似度高的同類，也由此比較不容易喜歡和自己差異很大的同類。而和諧度比較高的人，其實(shí)就是對(duì)差異比較包容的人。我們每個(gè)人都有不同的經(jīng)歷和思想，想法不同是很正常的事情。多元化本身就是這個(gè)世界最奇妙的事情，要是全世界的植物都只有同一種小草，那也太沒意思了，百花齊放才是真正的美麗。同理，人的思想如同植物和動(dòng)物一樣，多元化才是最有意思的。兩個(gè)人爭(zhēng)執(zhí)起來，一定有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是雙方都堅(jiān)信“我對(duì)你錯(cuò)”。而堅(jiān)持我對(duì)你錯(cuò)，其本質(zhì)就是不能包容對(duì)方在某件事上有不同的看法。

我吃素?cái)?shù)年了，已經(jīng)很少外出就餐。偶爾有應(yīng)酬場(chǎng)合，也盡量不提此事，只是默默地吃些素菜。有幾次主人殷勤勸我吃肉食，不得已說出自己吃素，桌上總是有些老饕提出諸多質(zhì)疑。多種解釋都無效，最后我說，吃肉吃素完全是一種個(gè)人選擇，才能停止這些口頭的質(zhì)疑。由此可見，要包容與自己不同的想法和做法，是多么不容易。

第二層是理解。每個(gè)人做每件事都有自己的道理和動(dòng)機(jī)，每個(gè)人都選擇對(duì)自己最好的做法，如果能站在這個(gè)角度想一想，理解起來就容易很多。理解建立在包容的基礎(chǔ)上，比起包容又多了一份同理心。比方說，一個(gè)三歲小孩的媽媽對(duì)一個(gè)一歲寶寶的媽媽正在經(jīng)歷的一切，就比較能理解，因?yàn)樽约簞倓偨?jīng)歷，同理心很容易就建立了。中國(guó)有很多成語(yǔ)形容這樣的狀態(tài)，如同病相憐、同氣相求、同仇敵愾等等。除此以外，生活閱歷豐富的人比較容易理解他人，其實(shí)原因就是因?yàn)榻?jīng)歷很多種心態(tài)的歷練后，針對(duì)各種心態(tài)的同理心都比較容易建立，這種人就會(huì)讓人感覺很成熟。

今天有點(diǎn)累了，明天繼續(xù)說和諧的第三層也是最高境界——欣賞。