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每個人的精力都是一樣的，但是為什么有的人能成為牛人，而你不管怎樣努力，卻依然普通。

答案很簡單，因?yàn)榕Ｈ藭x擇性地運(yùn)用自己的精力。

那么我們普通人應(yīng)該怎樣才能用好自己的精力呢？

請看以下三步：

001將意志力只放在重要的事情上

002擰緊自己的精力瓶，切勿讓日?，嵤潞酮q豫不決的事情上耗費(fèi)自己的精力。

003了解意志能量消耗表，和意志相關(guān)的有三種覺得

第一種決定：主觀決定，做自己喜歡做的，并覺得重要的事情，這些主觀的決定，我們消耗的能量較少；

第二種決定：被動決定，做被人安排的事情或者是自己不愿意做但又不得不做的事情，這些被動決定，，它會讓你浪費(fèi)掉很多額外的意志能量；

第三種決定：日常決定，比如剛換了鞋，想起自己忘了買醬油等這些無意識的日常決定，在我們下意識的決定中，意志能量就這樣被浪費(fèi)了，這些就是“日常決定”。

總結(jié)：減少日常決定，將精力專注在自己想要的事物上。

end

我是文瑩JERMAN