? ? 在學紅姐的領(lǐng)引下，開始了今天晚的關(guān)足

? ? 剛剛開始的時候，腳會有一些涼颼颼的感覺，然后，腳趾頭上面會有一些微微的麻的感覺，慢慢腳底，腳掌上也會有一點細細的電流通過的感覺，然后一直延伸到腳掌上。這種細細的電流的感覺，慢慢的傳到，小腿上。關(guān)足大約五分鐘左右，發(fā)現(xiàn)腦袋會有一陣痛的感覺，維持了有四五秒鐘左右時間。整個過程腳底一直是涼颼颼的感覺，手臂上面會有一股溫熱的感覺，手掌是滾燙，掌心已經(jīng)有出汗。學紅姐在念心經(jīng)的時候，我會發(fā)現(xiàn)心情特別的平和，安定。然后腳上的感覺更加的細致。左腳的腳腕內(nèi)側(cè)，有癢癢的感覺，整個腳上，會有輕微的電流劃過的感覺，很輕的一下。膝蓋肌肉鼓動一下。兩只腳的腳后跟都很沉，很硬，尤其是右腳的腳后跟，非常的沉，而且會有一種痛感。右腳的后跟開裂了，所以很痛，關(guān)足的時候痛感特別明顯。左腳受傷部位開始有輕微痛，白天走了4個小時路，出乎意料僅輕微痛感。整個關(guān)足過程中，非常的放松，而且舒服，關(guān)足之后，精神會更好。