對于和別人的溝通，我們始終應(yīng)記住我們溝通的目的，我們和別人聊天要達(dá)成什么樣的目的。至于目的本身，其實(shí)并不重要。你的出發(fā)點(diǎn)可能是無聊，也可能是喜歡某人，又或許是想和別人建立一段良好的關(guān)系。只要你牢牢的記住你溝通的目的，然后圍繞著你的出發(fā)點(diǎn)去和別人溝通。當(dāng)然在溝通的過程中，有時(shí)比較直接，有時(shí)則需要婉轉(zhuǎn)迂回，你要分析你的溝通對象，了解他的性格、愛好，對癥下藥。

在以往的人際關(guān)系研究中發(fā)現(xiàn)，人際溝通的能力由三部分組成：

1.自控：在溝通的過程中，要盡可能的避免出現(xiàn)負(fù)面現(xiàn)象，即使不能避免，也要盡可能將頻率降至最低。

2.敏感：敏感意味著你要時(shí)刻關(guān)注他人的交流風(fēng)格，根據(jù)對方的話語，分析他的心情、狀態(tài)、溝通的意愿。

3. 靈活：在溝通的過程中，要隨機(jī)應(yīng)變，針對不同的人，采取不用的態(tài)度，使用不同的談話方式。如果無法引導(dǎo)對方，那你需要反過來適應(yīng)對方，盡力調(diào)整你溝通的方式。