#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～1如梅 #

20171228（60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、整理家里，不要的東西斷舍離

2、聽(tīng)微課

3、陪孩子們閱讀30分鐘

今日三朵玫瑰

1、學(xué)習(xí)聽(tīng)微課

2、照顧孩子

【幸福實(shí)修目標(biāo)】

1、臣服父母，找尋生命的力量

2、繼續(xù)提高親子關(guān)系，更溫和地包容陪伴孩子，做他們的引路人

3、多看書(shū)學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面，做一個(gè)內(nèi)在充盈的女人

【幸福金句】

沒(méi)有絕對(duì)真實(shí)的世界，只有由感觀經(jīng)驗(yàn)塑造的世界，存在于我們的腦中。當(dāng)我們成長(zhǎng)了，信念系統(tǒng)擴(kuò)大了，局限性信念減少了，那個(gè)我改變了，世界也就自然改變了

【覺(jué)察日記 】

? ? 流感盛行，女兒班級(jí)有好幾個(gè)孩子生病在隔離，女兒昨天開(kāi)始咳嗽了，一聽(tīng)她咳嗽頓時(shí)精神緊張，焦慮。開(kāi)始指責(zé)，讓你晚上早點(diǎn)休息你不聽(tīng)，不喝水。擔(dān)心她把感冒傳給弟弟。晚上寫(xiě)作業(yè)時(shí)看她相當(dāng)疲憊，頭伏在桌上，我知道她真的是生病了，指責(zé)是沒(méi)有用的，現(xiàn)在學(xué)習(xí)效果會(huì)很差。于是讓她洗刷上床睡覺(jué)，為她霧化，臨睡前告訴她，她生病了媽媽很擔(dān)心，有點(diǎn)著急，態(tài)度不好，但媽媽真的是太關(guān)心你了才會(huì)如此焦慮，希望你能理解。女兒點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)媽媽我會(huì)照顧好自己不讓你擔(dān)心的。照顧好她睡著向老師請(qǐng)假，老師也建議她這兩天不要去學(xué)校了，好好休息，在家復(fù)習(xí)。

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