此方得傳自一民間善治肺病的老先生，屬于食療方。其方多以食材入藥，能除久病陳疾不傷正氣。此方集醫(yī)藥，食養(yǎng)于一體，治病強身而不傷人故可稱圣。

老先生通過此方治療過不少難以除根，久治不愈的頑疾沉疴。如今新冠后，很多人都出現(xiàn)正氣虛弱，免疫力低下，易感冒，氣喘氣短，氣管炎，支氣管炎，咳痰，肺結(jié)節(jié)，肺氣腫，等等后遺癥，正適合此方調(diào)理。

三圣飲原方：

原方：蘿卜、梨、柚子肉、陳皮、茯苓、生姜、燋棗。（注：夏季非柚子、蘿卜時令，可用冬瓜替之。冬瓜需老冬瓜起白灰者，帶皮、帶瓤、帶籽）

燋棗制法：大棗飯上蒸熟透，稍晾，炒鍋洗凈，大火燒熱，入棗，炒至棗皮焦黑炭化，棗肉不糊，即可。其作用可以健脾養(yǎng)血，調(diào)胃和中，活血化瘀。

三圣飲功效：

宣肺強衛(wèi)：主藥三圣，蘿卜降氣通氣；冬瓜利水消腫；梨滋陰潤肺。作用于肺，有清暢平補之效，且食材物性和緩，作用綿長，可以持久服食，改善體質(zhì)。肺主皮毛，主衛(wèi)氣疏布，肺氣盈通，則衛(wèi)氣沖盈形體免疫力強。

利三焦化痰濕：三焦是元氣通道，也是營養(yǎng)運輸通道，最易被痰濕阻滯。經(jīng)絡(luò)氣血受阻，身困體乏，神昏沉，易虛胖。此方可以助水濕運化，痰濁祛除，自身正氣方能充盈脈輪，滋養(yǎng)形體。

養(yǎng)中調(diào)胃：方中柚子肉，健胃化食，化痰止咳；陳皮理氣化痰；生姜溫化里寒止嘔。自然可以調(diào)護中焦脾胃，脾胃為后天之本，一身營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)的源頭。人得胃氣則生，失胃氣則死，脾胃健運方能氣血充足身體強健。

三圣飲加減變化：

（可據(jù)辨證靈活加減調(diào)配）

1、絲瓜絡(luò)：化痰通絡(luò)，效果甚妙。藥食同源，久服不傷正氣。素有肺疾，痰濕重，有結(jié)節(jié)包塊者必加。

2、隔山撬：胃口差，肝腎虛，小兒厭食、發(fā)育不良必加。

3、豬油：潤肺、滋腎、利水。肌膚干枯失潤、體虛者、老年宜加。

4、綠豆、黑豆、赤小豆、薏仁。夏季暑濕天必加，配合生姜，共成五色入五臟，祛暑利濕的圣品。

5、夏枯草：甲狀腺結(jié)節(jié)、扁桃體腫大，扁桃體炎宜加。

6、夏枯草、金銀花、白僵蠶，美白祛斑有良效。

服用方法：

簡易法：除燋棗外，其余諸藥食材一同煮熟，取湯水做日常飲用（豆類及茯苓等質(zhì)硬者需泡透后煮），配合食用燋棗3-4粒每日。

養(yǎng)生家法：燋棗（去核）合姜汁水打成泥備用（比例可自斟酌，推薦姜棗1：1）。另將余下藥食材共煮熟取湯液備用。服用時，以湯兌姜棗泥做飲料，需熱服。

食療方用于養(yǎng)生調(diào)理，各人情況不同，若不適用應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。

如果希望獲取更多關(guān)于思考和知識，道家文化，中醫(yī)知識，養(yǎng)生功法，修行法門，等方面干貨，謝謝點贊關(guān)注評論贊賞，您的認(rèn)可對我持續(xù)的輸出真的很重要。如果覺得內(nèi)容有用，可以分享出去，幫助這篇內(nèi)容發(fā)揮它的價值，十分感謝您的舉手之勞。