我對(duì)心理表征的理解

? ? ? 今天總算把《刻意練習(xí)》這本書全部看完了,也有了一些對(duì)心理表征的理解,把它記錄下來(lái),希望在我逐漸成長(zhǎng)的過(guò)程中能夠不斷更新、進(jìn)化我的想法。

? ? ? 1、一開始知道心理表征是在小六老師的早讀課上聽到的,那時(shí)候覺(jué)得心理表征就是高手在練習(xí)一項(xiàng)技能時(shí)的心理狀態(tài),僅此而已。

? ? ? ? 2、加入了共讀群后開始讀《刻意練習(xí)》。讀完了心理表征這一章,認(rèn)識(shí)到心理表征是一個(gè)復(fù)雜的知識(shí)結(jié)構(gòu)。就像我在《超級(jí)個(gè)體》里聽到古典老師說(shuō)的知識(shí)晶體一樣,高手的心理表征不會(huì)把知識(shí)點(diǎn)一個(gè)一個(gè)分開來(lái)看,而是會(huì)有計(jì)劃的將它們合理的分成不同的組塊,形成穩(wěn)固的、方便記憶和操作的結(jié)構(gòu)。通過(guò)將這些組塊、結(jié)構(gòu)組織起來(lái)達(dá)到很高的技術(shù)水平。

? ? ?3、你在思考某件事的時(shí)候,不會(huì)創(chuàng)建心理表征;只有通過(guò)去做某件事情,失敗了之后再調(diào)整方法,接著再去做,如此循環(huán)往復(fù),才能創(chuàng)建心理表征。

? ? ? 總的來(lái)說(shuō),心理表征就是你不斷練習(xí)、反饋、修正,循環(huán)往復(fù)。最終將所獲取的知識(shí)通過(guò)結(jié)構(gòu)化的組塊進(jìn)行記憶和表現(xiàn)(下意識(shí))出來(lái)的心理特征。

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