你會(huì)不會(huì)經(jīng)常覺(jué)得腦子不夠用？忙忙碌碌工作一天，任務(wù)還是有那么多？看著難度高的工作，潛意識(shí)里抗拒，總想找個(gè)安靜的時(shí)間專心攻克，卻好像沒(méi)這個(gè)時(shí)間？不用擔(dān)心，今天的晨讀幫你充分利用每一點(diǎn)腦力，絕不浪費(fèi)！
掃除障礙
如今通訊太發(fā)達(dá)，只要你有手機(jī)有網(wǎng)，無(wú)論在哪個(gè)角落，總能被人找到。這一方面極大地方便了人與人之間的溝通，也同時(shí)蠶食著每個(gè)人的獨(dú)自思考時(shí)間，時(shí)不時(shí)打斷高度關(guān)注的時(shí)刻。聽(tīng)說(shuō)世界首富比爾蓋茨都會(huì)每年空出兩個(gè)星期與外界隔絕，進(jìn)行深度思考。反觀我們這些普通人呢？手機(jī)不離手，網(wǎng)絡(luò)是生活必須品，一不小心斷一天網(wǎng)，害怕別人聯(lián)系不上自己，會(huì)誤了很多大事似的。結(jié)果，聯(lián)網(wǎng)后，發(fā)現(xiàn)幾乎沒(méi)人找過(guò)你。
如今，無(wú)論去到哪里，都會(huì)慣性問(wèn)一下，這里有Wi-Fi嗎？商家為了吸引客戶，也越來(lái)越多提供免費(fèi)Wi-Fi，現(xiàn)在公交上，地鐵上都有網(wǎng)，連飛機(jī)上都可以使用無(wú)線網(wǎng)絡(luò)了。正是在享受這無(wú)障礙通訊的同時(shí)，我們的腦力被網(wǎng)絡(luò)無(wú)聲無(wú)息地消耗掉。
所以，要高效利用腦力的第一步是隔離外界，抵抗網(wǎng)絡(luò)的誘惑，合理安排，固定將每天專注度最低的時(shí)間用來(lái)上網(wǎng)。
合理安排
知己知彼，百戰(zhàn)百勝。
摸清自己每天高效率和低效率的時(shí)間段，以及自己每天的任務(wù)，記錄下來(lái)。
學(xué)會(huì)分析工作的等級(jí)，需要腦力的等級(jí)。這需要一段時(shí)間來(lái)了解，時(shí)間和衡量每個(gè)任務(wù)。
合理安排時(shí)間并營(yíng)造環(huán)境來(lái)協(xié)助。將需腦力多，要求專注的任務(wù)安排在高效率的時(shí)間段。并且，此段時(shí)間，關(guān)閉一切通訊設(shè)備，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。同理，低效率的時(shí)間，安排一些簡(jiǎn)單的任務(wù)。
自己設(shè)置反饋機(jī)制
腦子是一個(gè)喜歡獲得被認(rèn)同感，喜歡可視化的進(jìn)步感。將自己的任務(wù)按難度打分，完成一個(gè)，就增加分?jǐn)?shù)，每天進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。累積達(dá)到一定分?jǐn)?shù)，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。
