- 昨天月結(jié)完，今天的確是有點(diǎn)點(diǎn)疲乏。是滴，昨天月結(jié)完，今天稍微有點(diǎn)疲乏。那我們今早上就輕松度過，寫寫日記就好了。是滴。

- 其實我覺得我們上次整理的那些真的很有道理，那就是厘清我們生活的主線：

- 其實就是生活+工作兩大塊：

- 生活中：順其自然；周中工作日的晚上就全身心休息：少做家務(wù)lol?

- 是滴，生活中，其實就是讓自己盡量多放松一點(diǎn)，然后全身心放松，是的，這個就是我們最最需要做的事情；

周五&周末：洗衣服、做家務(wù)、扔垃圾；

- 是滴，工作日周中晚上最重要的事情就是去放松身心，不需要做什么家務(wù)：家務(wù)留到周五and周末再做就好了。

- 工作：其實我們的訴求很簡單：那就是一整天工作下來不累+心情平靜，這樣就很好了。

- 具體的實施方法：

- 善用番茄工作法：在做每件task前都整理心態(tài)，告訴自己慢慢做；

- 一天check三次郵箱就可以了

- 信息回復(fù)：在番茄工作法的休息時間里

- 生活：

工作日周中：多做讓自己放松的事情

周末：做自己喜歡的事情

- 是的，我們現(xiàn)在的主線生活很簡單、很明晰，那就是過好我們的小日子，然后認(rèn)真照顧我們的身心健康，是滴，24-25年的一個重心就是去照顧好我們的身心健康然后補(bǔ)氣血、學(xué)習(xí)調(diào)整自己的狀態(tài)，是滴，就是，學(xué)習(xí)調(diào)整我們自己的狀態(tài)。

- 生活：工作日周中全身心放松然后外加周末多做我們喜歡做i的事情；

- 工作：善用番茄工作法

- 是的，我也覺得生活這方面就隨意一點(diǎn)就好了。是滴，盡量在周末做事情，是滴周中就全身心放松就好了。是滴，不用時時關(guān)注，盡量周五and周末做就好了。

- 是的，學(xué)習(xí)生活中脫敏：

1、app消息不點(diǎn)開

2、不用實時track快遞：到了就到了唄

3、周五和周末再做家務(wù)活等；

是的，現(xiàn)在就是學(xué)習(xí)在生活中脫敏，凡事都慢慢做；是滴，現(xiàn)在就是學(xué)習(xí)在生活中脫敏，那就是學(xué)習(xí)凡事慢慢做：

- 不點(diǎn)開app信息

- 不用實時track快遞到哪里了

- 周五和周末再做家務(wù)；

- 平時周中的晚上就是全身心的放松：這個比什么都重要。

是的，我們的想法和計劃其實很簡單，那就是24+25年：照顧好我們的身心健康；調(diào)整自己的狀態(tài)；找到適合我們自己的生活和工作方式and節(jié)奏，是的，不斷練習(xí)，找到適合自己的節(jié)奏和生活方式。

- 是的，找到適合我們自己的生活方式和工作方式，然后凡事慢慢來就好了。

- 我們的想法很簡單，那就是：

24-25年：照顧好我們的身心健康+找到適合我們自己的生活和工作節(jié)奏

生活：練習(xí)脫敏；凡事慢慢做;

- app消息：不用點(diǎn)開；

- 不用實時track快遞信息

- 周五和周末再做家務(wù)

是滴，我們現(xiàn)在就是學(xué)習(xí)找到適合我們自己的生活和工作節(jié)奏：

- 生活：脫敏；順其自然