B站萬能CP王，豆瓣鵝組第一女星，中國第一女諧星，喜劇屆的大寶貝……互聯(lián)網(wǎng)對賈玲的好感度高得令人費解，男人喜歡她，女人不嫉妒她。賈玲為什么這么惹人愛？一個胖乎乎圓臉短發(fā)的姑娘，憑什么打敗所有女星，成為全民團寵？在我看來，原因無他，唯真誠熱愛而已。熱愛表演就努力考藝術(shù)學院，熱愛就堅持到最后，熱愛喜劇，甚至不惜自毀形象……真誠熱愛，是她唯一的套路。

但在沒有成績之前，再如何真誠如何熱愛，也只是自嗨。生活對于這個家境一般、長相不出眾的姑娘，并未輕易青眼相加，甚至下手非常的狠。高考失利，專業(yè)選錯，親人離世，生活困難，公眾質(zhì)疑……賈玲經(jīng)歷過的挫折，哪一樣都能置一個柔弱女性于死地。

賈玲是怎么挺過來的？又是如何獲得全民寵愛的？在我看來，她身上有一種特質(zhì)，這種特質(zhì)給了她最大的力量，幫助她挺過最艱難的時光，在高光時刻依然能保持初心，立于不敗之地。這種特質(zhì)就是鈍感力。

鈍感力是什么？"鈍感力"一詞是日本作家渡邊淳一在《鈍感力》一書中提出的。按照作者的解釋，"鈍感力"可直譯為"遲鈍的力量"。即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，它是"贏得美好生活的手段和智慧"。

鈍感力有五項鐵律:

迅速忘卻不快之事。

認定目標，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)。

坦然面對流言蜚語。

對嫉妒諷刺常懷感謝之心。

面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。

回看賈玲自出道到現(xiàn)在的表現(xiàn)，不難發(fā)現(xiàn)，鈍感力的五項鐵律在她的身上天然存在。本文我就以賈玲的經(jīng)歷為縱貫線，看看鈍感力在她的成長歷程中發(fā)揮的決定性的作用，并就我們普通人如何利用鈍感力助力自我成長做一些探討。

01、落了榜，入錯行，找工作難，鈍感力幫賈玲忘記不快，認定目標，走過挫折

①高考落榜：鈍感力五項鐵律之認定目標，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)

賈玲高考考得如何呢？不算英語與數(shù)學，考了260分。算上呢？ 270分！當然，這多半是賈玲的自我調(diào)侃。但當時的她，家境普通，姐姐為自己放棄高考機會，一輪輪艱難比拼，最后還被中戲和北影雙雙拒絕，這算得上是她人生的第一個重大挫折了。

這個時候，賈玲身上的鈍感力也第一次發(fā)揮了作用——不快樂的事情迅速忘卻，認定的目標就算失敗了也要繼續(xù)挑戰(zhàn)！當演員是自己從小的夢想，就算這次沒考上，自己的目標沒有改變。落榜已是既定事實，再不甘再難過，還是要向著目標努力，生活還是得繼續(xù)！

②選錯專業(yè)：鈍感力五項鐵律之迅速忘卻不快之事

落榜的失落只延續(xù)了幾天，賈玲很快開始了復讀之路。努力沒有白費，經(jīng)過一年的刻苦備考，她終于被中戲錄取。然而，陰差陽錯，錄取賈玲的是當時非常冷門的相聲專業(yè)。這在現(xiàn)在，說是命中注定也好，說是個美麗的錯誤也罷。但在當時，賈玲是懵圈的。一個女孩子，學相聲？即使馮鞏做班主任，以后也難保有出路啊！

換作別的女孩子，努力到這份上，出了這么大差錯，那死的心都有。但你看賈玲怎么說的：

“我覺得我本身也挺搞笑的。就學唄，演正劇當女主角這些……好像我在這方面，成熟得比較晚，沒想過?！?/p>

賈玲沒有怨天尤人，沒有鉆牛角尖抓住想學的專業(yè)不放。這樣“隨遇而安”的想法在很多人看來是沒有原則，沒有追求，但其實是她身上特有的鈍感力決定的。很多時候，沒有那么敏感，沒有那么固執(zhí)，對生活的打擊遲鈍一些，應(yīng)對方式緩和一些，反而是給了自己一次機會，開啟了人生的另一種可能。

③就業(yè)困難：鈍感力五項鐵律之坦然面對流言蜚語

沒畢業(yè)時，賈玲就在馮鞏老師的指導下，參加《全國相聲小品邀請賽》，獲得了專業(yè)級冠軍。按說這樣的成績，怎么會就業(yè)困難呢？賈玲一語道破：

剛開始說相聲的時候，就像是進錯了澡堂子。

相聲是男人的天下。男人插科打諢、自嘲自諷，大家哄堂大笑，十分買賬?？膳苏f相聲也這樣，大家只覺得尷尬?！澳胁秽竟献?，女不說相聲”，相聲，是女人的禁地。

賈玲沒有放棄。鈍感力讓她對所謂禁地的言論不以為意，“上臺了就沒什么感覺了”，反而壓力沒有那么大。她單純地覺得自己有表演天賦，站在舞臺上覺得很快樂。既然進了這一行，為之付出了那么多努力，那就認真做到底，至于性別，生來如此，那不是自己能改變的，就不用糾結(jié)了！正如后來她說的：

后來，我就不尷尬了。我就把自己，當澡堂子里那搓澡工唄！

渡邊淳一在《鈍感力》中說：

……有提是需要有一定的才華，而能讓才華經(jīng)過磨練才能熠熠生輝的，正是堅韌的鈍感力。

正是這樣堅韌的鈍感力，在所有人都認為不行的時候，在幾乎沒有經(jīng)濟來源，生活窘迫到只能吃咸菜，住胡同甚至地下室的時候，賈玲仍然一根筋往前沖。因為相信自己的才華，所以堅持要在這塊“女性的禁地”上做出點名堂。這樣堅韌的鈍感力，也在這六年里，幫她積累了大量的底層表演經(jīng)驗，為之后的轉(zhuǎn)型，打下了堅實的基礎(chǔ)。

02、做喜劇，上綜藝，鈍感力幫賈玲坦然面對流言蜚語，變身另類女神

2008年，賈玲終于等到了命運之神的眷顧。相聲《大話捧逗》火爆京城，又在2010年，經(jīng)姜昆推薦，登上了春晚的舞臺。但劉謙的近景魔術(shù)、王菲的《傳奇》、白凱南的八字眉更具話題性，賈玲并未被大眾熟知。加上相聲行業(yè)的衰落，賈玲決定轉(zhuǎn)戰(zhàn)喜劇小品行業(yè)。

①鈍感力幫助賈玲屏蔽負面評價，成功轉(zhuǎn)行喜劇表演

女人說相聲是踏禁地，表演喜劇那就是在踩雷！喜劇演員是沒有形象可言的。演得不好，那是應(yīng)該，女人怎么能像男人那樣毫無形象？演得好，就得自黑自嘲，甚至丑化自己。往前追溯，在傳統(tǒng)喜劇表演上，成功避雷并大獲成功的女性，只有宋丹丹一人。就算是讓賈玲在喜劇領(lǐng)域奠定位置的小品《喜樂街》，也是毀譽半?yún)?。賈玲在被大家熟知的同時，也被扣上了“污名化女性”的帽子。賈玲曾在采訪中說到自己當時的進退維谷：

“我最早的時候瘦瘦的，在說相聲也在搞笑，觀眾覺得你不好笑。然后后來我胖了一點，我再搞笑，是好笑了，可觀眾覺得你侮辱女性了，你自黑了?！?/p>

著名小品演員陳佩斯曾說過：

“喜劇是把觀眾抬得很高很高，自己很卑賤很卑賤，我用我的卑賤來贏得觀眾的笑聲。”

進軍喜劇行業(yè)，是賈玲面臨的前所未有的挑戰(zhàn)。而鈍感力是她的秘密武器。賈玲是個聰明的姑娘，但對外界的嘲笑和不理解，反應(yīng)似乎非常“遲鈍”，她就能做到一切不以為意，只管埋頭做好自己的事情。什么角色能讓大家發(fā)笑，賈玲就演什么角色，不管這個角色是美是丑，是老是少，是男是女。為了舞臺效果，她可以和男生掰手腕，三秒吃西瓜，啤酒對著瓶口噸噸噸地吹。

也正是這樣對外界評價非常“遲鈍”的接受能力，幫助賈玲贏得了更多的成長機會，保持著自己獨有的個性和對喜劇內(nèi)核的認知，也間接延緩了作為喜劇演員在舞臺上的表演壽命。

她凡事堅持到底的觀念，和樂觀的性格，在鈍感力的保護下，沒有被外界評價所改變，反而吸收了更多的能量，直到把自己變成帶給大家歡樂和溫暖的“小太陽”。

②鈍感力幫賈玲在綜藝節(jié)目中接住嘲諷和擠兌，坦然面對流言蜚語，終成另類女神

2014年的金鷹節(jié)，“小太陽”賈玲大放了一次光芒。壓軸的采訪對象臨時換成了賈玲。面對略顯尷尬的記者們，賈玲大大方方拿自己開涮：“我已經(jīng)不火成這樣了嗎？！就沒有點緋聞要問嗎？！”

一時滿堂哄笑，采訪得以順利進行。這樣神奇的自嘲能力，是賈玲在綜藝節(jié)目的舞臺上硬生生練出來的。

《百變大咖秀》號稱喜劇演員的魔鬼舞臺，在這里，賈玲模仿過瑪麗蓮·夢露、佟湘玉、雪姨，這就罷了，好歹是扮美女。但后來，她還女扮男裝，演起了火風、騰格爾、阿寶、劉歡。師父馮鞏不干了，打電話責備她自毀形象。但賈玲對嘲諷和擠兌沒那么敏感，她反過來勸慰師父，自己是喜劇演員，應(yīng)當為這個舞臺，放下自己的心理包袱和偶像包袱?！澳銈冮_心就好”，這是賈玲常說的話。

經(jīng)過這番歷練，賈玲百變女神的形象已經(jīng)深入人心。和樣貌無關(guān)，和身材無關(guān)，大家逐漸認可的，是她的演技，她的專業(yè)，她比男性更強大的包容一切的心境。

擁有鈍感力，就是擁有了一顆強大的內(nèi)心，經(jīng)得起驚濤駭浪，扛得住流言蜚語，堅守內(nèi)心，始終向著自己要去的方向奮力前進，一路管它是風雨還是險境，通通無法阻擋她的腳步。

在B站，賈玲成了宋仲基、權(quán)志龍、朱一龍、華晨宇等各大男神“爭寵”的另類女神。粉絲紛紛把自家偶像和賈玲P在一起，號稱如果還沒和賈玲“”談過戀愛”，那是因為這位男生他還還不夠紅！最令人意外的是，沒有粉絲反對，沒有人嫉妒，沒有人再嘲諷賈玲不夠這個規(guī)格，大家都說她值得最好的。

03、賈玲成名之路帶給我們的啟迪與思考：鈍感力是寬厚包容，是機智善良，是對這世界的溫柔以待

《鈍感力》這本書剛出版時，曾有人質(zhì)疑鈍感就是“不敏感、情商低”。擁有鈍感力的人，就不敏感，情商就不夠高嗎？賈玲給你一個王者的蔑視：當然不是！

在一次綜藝節(jié)目上，節(jié)目組惡意策劃，拿賈玲去世的母親激怒賈玲，賈玲“不負所望”當場回懟，不惜落下“耍大牌”、“惡俗”的罵名。經(jīng)歷了那么多的嘲諷和否定，賈玲不是不敏感，也不是情商低，更不是沒有受過這世界的傷。但鈍感力決定了她是個寬厚善良的人，對嘲諷的聲音不愿意那么敏感，對他人不做惡意的揣測。她愿意自己消化一切惡意，并且變成自己的能量，然后用這能量去溫暖別人，給別人帶來歡笑。

在現(xiàn)在明顯已經(jīng)是自家地盤的《王牌對王牌》，賈玲把身上的鈍感力發(fā)揮得淋漓盡致。在這個家一樣的團隊里，賈玲就像身邊閨蜜團里那個胖胖的、聰明可愛的女同學，把歡笑和溫暖時光帶給每一個人。

她沒有架子，接得住任何梗。嘉賓拿她身材開玩笑她也毫不在意，傲嬌一笑：誰還沒瘦過！

她非常貼心，女嘉賓穿著旗袍容易暴露，她總是適時地幫忙遮掩。

她能隨時化解尷尬，有嘉賓提出不合適的問題，她能適時自嘲，轉(zhuǎn)移注意力。

她還時刻照顧沒有融入氛圍的嘉賓，引導其他人把話題帶過來，給嘉賓制造開口的機會……

賈玲讓我看到了一個女性對鈍感力最好的詮釋。在她的身上，鈍感力是寬厚包容，是機智善良，是無論何種境遇，都對這世界溫柔以待。最終，世界也會對擁有鈍感力的人溫柔以待。

04、作為普通人，結(jié)合賈玲的經(jīng)歷，結(jié)合現(xiàn)實生活談?wù)?/b>鈍感力在日常生活中自我成長的作用

那么，作為普通人，鈍感力這種能力，又能在我們的成長中起到什么樣的作用呢？

①鈍感力創(chuàng)造穩(wěn)定、健康的身體和心理環(huán)境，幫我們持續(xù)成長

鈍感力經(jīng)常被嗤之以鼻。很多人覺得，在這個快節(jié)奏的時代，需要敏感、反應(yīng)快，才能抓住機會。但就像一棵樹的成長，表面的枝葉都是花樣，把根扎穩(wěn)扎深，才是唯一的技巧。想要有長足的發(fā)展，就需要好的成長環(huán)境。鈍感力能幫我們創(chuàng)造健康、穩(wěn)定的身體和心理環(huán)境。

鈍感力能幫我們創(chuàng)造有利于成長的身體環(huán)境

人的身體如果過于敏感，就會導致各種各樣的麻煩。比如現(xiàn)在，正是萬物復蘇的春季，也是各種過敏炎癥多發(fā)的時候。辦公室一個同事患過敏性鼻炎，在一次開會時，當著領(lǐng)導的面連打二十幾個噴嚏，不得不提前退出了那次重要會議。那以后再開會，趕上鼻炎發(fā)作，他就只好選擇留守辦公室，等同事回來再了解會議內(nèi)容，導致工作節(jié)奏也沒法跟上。

如果身體有鈍感力，不會那么敏銳地察覺季節(jié)的變化，不會對外界的噪音干擾煩躁不安，甚至對一些干擾心神的氣味也沒那么敏感。擁有這樣的能力，就相當于在現(xiàn)代日益嘈雜的環(huán)境中，給自己營造了一個相對安靜和穩(wěn)定的微環(huán)境。在這樣的環(huán)境中，專注力會提高，工作、讀書、學習的效率自然也會有所提升。

鈍感力能幫我們創(chuàng)造穩(wěn)定的心理環(huán)境

現(xiàn)代人普遍壓力非常大，不但是像賈玲那樣的演員和公眾人物，普通人也一樣。工作壓力、學業(yè)壓力、養(yǎng)老壓力、養(yǎng)娃壓力……壓得我們無法喘息。在這樣的壓力之下，心理健康問題已經(jīng)成為困擾現(xiàn)代人的普遍問題。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)：

人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)。也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

鈍感力則是創(chuàng)造穩(wěn)定的心理環(huán)境的絕妙法寶。一個遇到障礙和困難，就焦躁不安，無法冷靜的人，和一個在困難面前能夠冷靜應(yīng)對的人，自然是后者更不容易產(chǎn)生心理問題。擁有鈍感力的人，情緒更加穩(wěn)定，對困難的感知沒有那么敏銳。因此，鈍感力使人不容易焦躁，反而可以踏踏實實從能解決的問題入手。這樣，壓力隨之減少，心理環(huán)境自然也就更加穩(wěn)定。

②鈍感力創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系，幫我們正確對待榮譽，內(nèi)心強大受歡迎

誰都知道，良好的人際關(guān)系才能保證工作、生活的正常進行。但實際工作和生活中，難免會有被嫉妒、中傷和刁難的時候。在這種時候，立刻敏感地進行反擊，會激化矛盾，甚至會讓場面失控，工作也不能很好進行。那么，鈍感力在這樣的情況下就會發(fā)揮作用。鈍感力使我們對別人的態(tài)度不那么敏感，不會輕易被擾亂和激怒，保持理智和冷靜，留出足夠的反應(yīng)時間，去正確處理矛盾。

那么，為什么說鈍感力可以幫我們正確對待榮譽呢？

榮譽易使人膨脹。而膨脹的基礎(chǔ)，是對榮譽帶給自己的，可能的利益的強烈感知和期許。敏感的人，會先于別人感知到榮譽可能帶給自己的一切，更容易陷于追求利益，失去對自我的把控。而具有鈍感力的人，對外界的評價并不十分在意。對于榮譽可能帶來的利益，他們沒有那么快覺察。這一段“膨脹期”到來之前的時間，可以讓具有鈍感力的人積累能量，對時局和自我，都有更清醒的認知。這樣的人，當然內(nèi)心強大，更為謙遜，也更受歡迎。

總結(jié)一下：

無論是賈玲這樣的公眾人物，還是平凡如你我的普通人，相信我們這一生中，都曾有過某段“至暗時刻”，和或多或少的“高光時刻”。在至暗時刻，我們?nèi)菀资ハＭ?/p>

在高光時刻，我們?nèi)菀资プ晕?。鈍感力讓我們在至暗時刻對壓力、對疼痛不那么敏感，在高光時刻對掌聲、對榮譽能保持清醒的認識。這就是鈍感力在我們成長中最大的作用。相信借助鈍感力，我們都能成為像賈玲那樣，溫暖而強大的自己。