最近讀曾國藩日記，發(fā)現他一直在為戒煙糾結，甚至反反復復，戒了又吸，吸了又戒，日記中也能看到他的苦惱和自責，由此可見，即使曾國藩這種在歷史上赫赫有名的人物，在面對改變一些壞習慣時，也不是那么容易。
這給我的啟示是，在我們日常生活中，有時候一些壞習慣一時之間改不掉也實屬正常，因為這就是人性的弱點，所以，也不用太自責，也不要過早地放棄，慢慢找方法就好。
我最近想要改變的一個壞習慣就是經?？匆恍]用的新聞，刷一些沒用的視頻，浪費了很多時間，為此，我把消息通知關掉了，也會主動引導自己不去打開那些軟件，隨著使用的減少，感覺世界清凈了不少，可以更專注地做一些事，這個方法對我還是有效的。
另一個壞習慣就是越來越不想出門，改變這個壞習慣的方法是我會周末給自己安排一些必須要外出的事，以此來改變自己的狀態(tài)，目前剛開始進行。
改變壞習慣和養(yǎng)成好習慣是一樣的，都是需要循序漸進，日積月累，才能看到成效，可以把這當作一次又一次的練習，當作修練自己心性的過程。
我們無法改變世界，但我們可以改變自己，而改變自己，可以先從改變自己的一些壞習慣開始。
