【我的100天踐行目標】18/100

【健康】晚10:30早5:30，每周運動3次，每天冥想一次

【學習】每天聽一節(jié)時間管理100講

【學習】周讀一本書并寫閱讀分享

【檢視】寫日檢視/周檢視/月檢視

【周目標】

1、完成IFF匯報材料

2、完成正面管教第四-五章閱讀及讀書筆記

3、車年檢及個人駕駛證續(xù)證

【日目標】

1、完成IFF開會討論需核實確認的事宜

2、完成IFF污泥鑒定流程及報價發(fā)e-mail給錢

3、啟動開化鍋爐項目

【每日檢視】

?聽從了小我的指揮，做出了事后后悔并感覺訝異的事情。謹記：每當啟動了瘋狂的頭腦，要跟著混亂的小我跑時，要立馬覺察到，立馬回到呼吸上來，讓呼吸帶領我回歸和平。是非之地不說是非。

【昨日青蛙】

1.IFF開會

2.汽車年檢前違章處理

3.完成落下的熊貓書院未讀章節(jié)及測試

【反思感悟】

好的習慣需要天天堅持，內化到骨子里，內化成像吃飯呼吸一樣，才可能變的毫不費力

【小確幸】

1、二寶每切開一次木蘋果，就立馬開心的轉身爬到兩個沙發(fā)間的縫隙間做拱豬狀，超級搞笑。

2、晚上睡前，昏暗的燈光下，我遍尋空調遙控器不見，于是一邊打亮手機電筒，一邊自言自語的說“小寶，媽媽找不見遙控器了，你看到遙控器了嗎”。沒想到，正舒服的 趴趴在床上的小元寶聽到我的話，立馬回應了下“嗯啊”，然后爬起來把前方陰暗處床腳邊的遙控器給我拿過來了。小元寶已經能熟練聽懂大人的話并采取行動了，很開心。

【今日青蛙】

1.早起冥想、閱讀

2.IFF污泥鑒定流程及報價發(fā)過去

3.回復昨日會議上的問題