積極心理學(xué)，人類(lèi)的幸福課，讓沒(méi)有疾病的普通人過(guò)上更有活力、更有創(chuàng)造力、更加發(fā)揮自己潛力的生活。

事實(shí)上，我們總會(huì)在內(nèi)心、人際、職場(chǎng)、愛(ài)情、家庭等方面遇到鬧心事，負(fù)面情緒很大程度導(dǎo)致了不開(kāi)心。就像《次第花開(kāi)》所啟示的，我們之所以痛苦，是因?yàn)橥纯嘣醋杂趯?duì)痛苦的無(wú)知，解脫從認(rèn)識(shí)痛苦開(kāi)始。生活亦是如此，既然阻止不了必然發(fā)生的糟心事情，那就改變面對(duì)不幸的心態(tài)（主觀能動(dòng)性），敢于承認(rèn)客觀事實(shí)，運(yùn)用得當(dāng)方法解決問(wèn)題，即可得到短暫安寧，也能獲得幸?？鞓?lè)。

推薦一部電影《祝你好運(yùn)》：影片對(duì)于“積極心態(tài)”、“幸運(yùn)厄運(yùn)”、“好壞兩面性”的詮釋挺有意思的，即好/壞事物帶給我們的情緒價(jià)值都是有意義的，積極心態(tài)影響著我們的認(rèn)知，又反指導(dǎo)著我們改造世界。

當(dāng)然，積極心理學(xué)并不是 “免死金牌”，未來(lái)我們同樣會(huì)不斷遭遇痛苦與不幸。認(rèn)識(shí)痛苦不幸的普遍性，遇到則坦然面對(duì)再落實(shí)行動(dòng)；再者，解鈴還須系鈴人，任何心理問(wèn)題都需自身去面對(duì)、去解決，條件允許再去影響他人、援助他人。如此循環(huán)往復(fù)，成為真正內(nèi)心強(qiáng)大的人。

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