今天是什么日子
起床：5:18
就寢：23:20
天氣：晴
心情：充實喜悅
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
早起晨練（抖動和呼吸），給楊姐八哥和美容店小姐姐處理了腰疼和偏頭痛 張萌老師的問題解決課
改進：對自己的狀態(tài)挺滿意
習慣養(yǎng)成：不評判不指責，利他善良，對要做的事很從容
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
開大課就是零邊際成本（老師費用一定，人多越賺錢）。開私教就是累死自己（一個人上很多，養(yǎng)大課）
多和銀行保險合作，以分利的方式
健康·飲食·鍛煉
跑步了30分鐘，中午吃了好多零食，晚上檸檬蜂蜜水喝了不少
人際·家人·朋友
主動幫別人了
工作·思考
利他就是利己
最美好的三件事
1.凌晨樓上的風景很美
2.用自己的技能幫到別人很開心
3.克服畏難心理跑了半小時步
