IP屬地：內蒙古
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明天要事
1、衛(wèi)生，太極，公眾號視頻號，私密作業(yè)打卡 2、私密小館計劃，牛一老師跟進 3、下一步瑜伽館，個人安排
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明日要事
昨天的1、早晨練呼吸+太極 (呼吸練了太極沒有，因為回來上私教了) 2、中午一對二私教 (完成) 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣傳文案。私聊，重...
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明日要事
昨天的1、早晨練呼吸+太極 (呼吸練了太極沒有，因為回來上私教了) 2、中午一對二私教 (完成) 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣傳文案。私聊，重...
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蘭舟瑜伽十周年
親愛的，你好呀～魯山之石可以攻玉，我是借假修真，在事兒上磨煉自己的魯玉，牛首鎮(zhèn)蘭舟瑜伽的創(chuàng)始人，從業(yè)11年的瑜伽老師。 諸君，你們是否也和曾經的...
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日反思31、2完成，一對三私教她們有事取消了。 3沒有，已經有思路 明日要事： 1、早晨練呼吸+太極 2、中午一對二私教 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣...
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日反思2
超額完成，兩老師明天才有有空，推遲了 早上5：10起床，呼吸+臀腿+江邊快走+車上呼吸+視頻打卡作業(yè)和文案很好完成，用時5小時+，活動海報。 明...
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日反思2
超額完成，兩老師明天才有有空，推遲了 早上5：10起床，呼吸+臀腿+江邊快走+車上呼吸+視頻打卡作業(yè)和文案很好完成，用時5小時+，活動海報。 明...
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日反思1一、預期發(fā)生什么 執(zhí)行上訴目標 二、實際發(fā)生什么 5：40起床，哪怕晚睡了 太極100分鐘很走心 自我練習背腹1小時 做海報小小的宣傳私密第一課...
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無解的時候，相信上天的神示，那是你內心深處的回響
昨晚因為練了駐顏和無腹壓呼吸，晚上一直沒睡著，大概到凌晨2點多才入睡。 早上有事，我很是擔心自己睡過頭。 巧的是，昨天聽學習視頻，把手機耗的一點...