都說當(dāng)局者迷旁觀者清,這幾天接到兩個朋友投訴老公的電話。年前投訴的和年后投訴的敘事方式以及給老公貼的標(biāo)簽基本一致,受傷害的點也雷同。透過講述,我能清楚的看到他們老公的一些雷區(qū)和她自己的情緒開關(guān)。
雖然我告訴她們,親密關(guān)系是雙人舞,改變自己,打亂原來的舞步,不跟隨老公的情緒點。但是我依然感覺她們聽不懂,以后的相處模式也很難有大的變化。除非一方通過學(xué)習(xí)成長自己。
造成這種親密關(guān)系的撕扯的原因是因為:
我們每個人的人生坐標(biāo)不同,這會決定我們的人生游戲。
何謂人生坐標(biāo)?每個人很小的時候與父母或者重要他人的互動過程中,形成的對自己和他人的信念。分四種
你好,我也好
你好,我不好
你不好,我好
你不好,我也不好
我們在與他們互動過程中,這些信念會無意識中影響著我們的情緒和行為。
比如:一個朋友的信念是我好,你不好。
她投射給老公的就是,你是個不負(fù)責(zé)任的老公,老公所有不符合她期待的都會成為這個標(biāo)簽的證據(jù)。
她內(nèi)在的情緒是憤怒、委屈,感覺自己付出的太多,就會指責(zé)老公的不負(fù)責(zé)任,沒有良心……。
受到否定和指責(zé)的老公會想:我怎么努力,你都這樣,我只能選擇做一個不負(fù)責(zé)任的人。其實旁觀者的我能看出來她老公的變化,只是他用自己的方式去負(fù)責(zé),沒有達(dá)到妻子的預(yù)期而已。
這樣的游戲一再上演,很多家庭的沖突和矛盾,除了上述問題外,還有一個問題:
沒有共贏思維,非要整出個你對我錯,你輸我贏的對錯之爭和權(quán)利之戰(zhàn)。
很多時候,切換一個視角,換一個舞步,互動方式一旦有了變化,關(guān)系也會有變化。